Mari -

Kladdig chokladproteinmuffins!!

När det gäller mellanmål, kvällsmål eller vad jag nu väljer att kalla det för i samanhanget, vet jag och säkert alla ni andra också att det finns oändligt mycket att välja på. Oändligt många sätt att göra det på. Och nästintill alldeles för många valmöjligheter för att jag ska kunna hålla mig på banan. Jag tycker det är enormt roligt att testa nya grejer, men lika mycket älskar jag de säkra korten, som jag vet aldrig kan gå fel. Men, i måndags testade jag på något nytt. En kladdig chokladproteinmuffins blev det. När första skeden nådde tungan bjöd smaklökarna upp till en glädjedans. Chokladigt och sådär ljuvligt kladdigt var det. Mums!!

För er som inte vet så hittar man alltid oslagbara recept inne hos Sanna . Det var också där jag hittade denna smarriga skönhet. Testa, eller så går ni in och letar reda på erat favoritrecept.

För 1 portion.

1 skopa proteinpulver (choklad)

1 rågad tsk kakao

2/3 tsk bakpulver

1/2 msk stevia strö (jag tog bara en nypa)

1/2 dl vatten

Blanda samman alla ingredienser i en skål som tål att vara i en Micro. Micra på full effekt i cirka 25-30 sekunder. Kakan har en tendens att "resa" sig under tiden, så håll koll när den står i micron. Är det som så att den "reser" sig så öppna bara luckan och låt den sjunka ihop, och kör sedan igång micron igen. Micra den inte för länge, den ska vara kladdig.

Tips!! Krossa valfri choklad och stoppa i smeten innan ni micrar.

Jag toppade med cocos och en matsked jordnötssmör. Himmelriket direkt :)

/ M A R I

2013-04-10 @ 08:34:00 Inspiration Permalink

Kommentarer

Postat av: Sanna

Men muuuuuuums vad gott!!

Svar: Ja, så jäkla gott =) Heaven !!

Mari

2013-04-10 @ 09:35:06
URL: http://engnuttasocker.blogg.se

Postat av: Marie

Mums vad gott! : )

Svar: Ja, testa !! Galet gott =)

Mari

2013-04-10 @ 09:50:22
URL: http://asitismarie.blogspot.se

Postat av: Maria

Gjorde liknande häromdagen !! Lite roligare än några ägg efter träningspass .. ;)

2013-04-10 @ 11:08:36
URL: http://mariasfavoriter.blogg.se

Postat av: Maria

Gjorde liknande häromdagen !! Lite roligare än några ägg efter träningspass .. ;)

Svar: =) Eller hur. Mums !!!

Mari

2013-04-10 @ 11:09:08
URL: http://mariasfavoriter.blogg.se

Postat av: Jennie

Mums!! :)

Svar: Helt sjukt gott =)

Mari

2013-04-10 @ 12:49:29
URL: http://jennieedvinsson.blogg.se/

Postat av: ♥ Sofia ♥

mumma vad gott!

Svar: =) Underbart !!!

Mari

2013-04-10 @ 13:21:17
URL: http://byfia.com

Postat av: Alexandra

Jag vet, så nedrigt gott!! :) Dock börjar jag ifrågasätta mitt (iofs väldigt begränsande) användande av proteinpulver nu efter de senaste dagarnas medierapportering...

Svar: Mm, galet gott :) Jo, man blir lite fundersam...men ja, vad är det inte media går ut med att man INTE ska äta. Snart kan man inte äta något alls !!!! Så synd

Mari

2013-04-10 @ 13:46:48
URL: http://hejklassiker.blogg.se

Postat av: Felicia

Det ser ju inte helt fel ut måste jag väl säääägaaaa!

Puuusss

Svar: Mycket gott =) kraaaam

Mari

2013-04-10 @ 15:51:37
URL: http://fjaelkis.blogg.se

Postat av: Camilia ...

GÖTT =)

Svar: Riktigt gott =)

Mari

2013-04-10 @ 20:14:16
URL: http://camilia.blogg.se/

Postat av: Emmas träningsblogg

Har testat något liknande. Supergott! Har dock helt glömt bort det. Ska verkligen göra en sån här nån dag! :)

Grymt jobbat i plankan ju! :D

Svar: Ja gör det. Perfekt nu när du går på diet också =). Mums !! kraaam

Mari

2013-04-10 @ 23:13:05
URL: http://emmanyymaan.blogg.se/

Postat av: Emmas träningsblogg

Precis! Nyttigt fika är ju aldrig fel liksom ;) Kram!

Svar: ;) Precis !! kram

Mari

2013-04-11 @ 11:00:22
URL: http://emmanyymaan.blogg.se/

Postat av: felicia

men gud så märkligt.. imorse när jag gick till jobbet tänkte jag att jag måste ta å göra chokladproteinmuffins nån dag.. så läser jag det här :)

Svar: Haha, lustigt =). Då får du ta och göra en sådan, fredagsgotta kanske =)

Mari

2013-04-11 @ 20:30:36
URL: http://tkhl.shapemeup.se

Trackback