Valio PRO Feel - hallon/svart-vinbär !!

Jag fick rabattkuponger hemskickad från Valio för någon vecka sedan, för att kunna testa deras nyheter som kommit ut i butik förra veckan. Det tackar jag för. Jag har bara hunnit testa proteindrycken med hallon/svart-vinbärsmak, som också kommit i smaken citron. Denna gången har Valio riktat in sig på extra mycket protein och mindre socker och fett. Vilket vi, om vi ska relatera till inlägget igår många gånger letar efter i butik. Så Valio är också på rätt spår :) Produkterna är dessutom laktosfria och innehåller viktiga B - och D-vitaminer.
 
 
 
 
 
 
Eftersom jag gillat deras andra produkter, så var jag rätt säker på att denna också skulle vara en höjdare, och visst hade jag rätt. Den var riktigt god !! I mitt tycke ett perfekt mellanål, som lätt går att ta med då förpackningen har skruvkork och är i lagom storlek. Bra där !!! Ska testa den med citronsmak nästa gång.
 
 
Har ni testat?
 
 
/ M A R I
 
 
 

Blogg under konstruktion !!

 
 
Händer det saker på bloggen så ursäktar jag röran, ni förstår snart vad som komma skall.
 
Spännande som tusan är det, så håll er kvar :)
 
 
 
/ M A R I
 
 

Naturdiet - Lågt sockerinnehåll och högt proteininnehåll !!

Lågt sockerinnehåll och högt proteininnehåll. Det är vad många söker efter när vi letar bland hyllorna i matvarubutikerna, eller har jag fel?. Lågt sockerinnehåll för att sockret skrämmer dom flesta där ute och högt proteininnehåll för att stimulera muskeltillväxten och återhämtningen. Ja, typ så låter det när man pratar om sådant.
 
Därför har Naturdiet kommit att lansera en mellanmålsdryck/återhämtningsdryck under benämningen, LSHP som kort och gott står för Low Suger High Protein. Hur bra som helst ju :) Eller vad säger ni? Har ni testat?
 
Jag dök på en flaska när jag handlade igår, hade som säkert ni också, läst om den och blivit sugen på att testa. Jag testade denna:
 
 
 
 
 
Vad tyckte jag? - Hela konceptet gillar jag, då jag faktiskt försöker undvika produkter med massa onödigt socker i, samt produkter med alltför mycket kolhydrater i. Perfekt i det avseendet !! Tyvärr föll inte rich chocolate mig i smaken, kan faktiskt inte säga varför, men nja. Tror jag jämför den alltför mycket med proteinpulvret jag har här hemma, med chokladsmak. Nu finns det ju en med jordgubbsmak också, så jag måste nog testa den också :).
Naturdiets egna dietist skriver såhär.
 
(nej, detta är inget sponsrat inlägg utan jag väljer själv att recensera den).
 
 
 
/ M A R I
 
 
 
 
 

Gårdagens middag - Chevré sallad !!

Jag och en god vän var på stan igår, vi strosade runt, klämde och kände på massa kläder och prylar. Lite av det vi tittat på hamnade i påsar som fick följa med oss hem. Tänk vilken lycka, och vilken trevlig kväll :)
 
Sådana här kvällar behöver vi alla ♥
 
Till gårdagens middag, vi var överrens om en sallad, på John Chris på Drottninggatan. Carolina tog en räksallad och jag en Chevrésallad, som i mitt tycke var helt fantastiskt god. Rödbetor, chevréost, pinjenötter, blandade grönsaker på en bädd av sallad. Ovan ringlades det honung. Behöver jag säga mer? Tror inte det :) bland det godaste jag ätit. Utsökt.
 
Hur enkelt som helst att göra hemma också, så jag ska nog ge mig på en repris snart =)
 
 
 
 
Så hörrni, vill ni njuta av en god sallad, kila iväg till John Chris på Drottninggatan.
 
 
 
/ M A R I
 
 
 

Tjejmilen 2013, hur gick det?

Termometern visade sommarvärme och stan svämmade över av löparglada tjejer. Nästan 30 000 tjejer kom till start och det märktes minsann, för oj så trångt det var. Både innan och under loppet. Jag kom till startområdet cirka 40 minuter innan start, passade på att besöka toaletten och heja på tjejerna som sprang på upploppet. Det sistnämnda gjorde mig om än mycket mer laddad, vilken känsla :)
 
Jag tog mig ändra fram till startlinjen, att behöva i princip gå första delen av loppet är inte min melodi. Jag vill iväg, snabbt. Uppvärmningen var igång, men jag fokuserade på mig själv och satt igång en härlig lista på spotify. Klartecken för start om 10 sek, ett härligt pirr gick genom kroppen. PANG ! Där var vi i startgrupp 11 iväg. Av erfarenhet från andra lopp så brukar jag haka på dom som springer snabbt från början, men denna gången fokuserade jag på att springa i min takt, bli ordentligt uppvärmd och känna efter vad kroppen ville. Efter 3 km kändes det riktigt bra, jag hade då kunnat springa i den hastighet jag vill och ta den plats jag behövde, ingen trängsel än så länge med andra ord. Här någonstans dök det upp för mig att naturen runt omkring var fantastisk, Stockholm är verkligen jättefint!! Jag vet, trots värmen om att jag inte behöver någon vätska under 10 km löpning, så vätskekontrollerna sprang jag förbi. Efter 6 km kändes benen om än mycket piggare, men här började trängseln, jag kunde inte alls ta den plats jag ville och fick vid vissa ställen sakta ner farten radikalt (grinig som f*n blev jag). Men la mig långt ut till vänster, fokuserade och sprang en längre sträcka helt utanför gångvägen, jag ville förbi. Vid Djurgårdsbron, då det var drygt 1,5 km kvar fick publiken igång mig ordenligt. Jag fick liksom en nytändning. Allt kändes perfekt!! Här var trängseln också tyvärr ett faktum, men jag försökte så gott det gick att komma förbi. Under sista kilometern log jag för mig själv, la i sista växeln och spurtade iväg. Maxade totalt på upploppet. Och där gick jag i mål !!
 
Jag mätte upp att loppet var 10.56 km och i mål gick jag på 51.49 min. Tyvärr drog trängseln iväg på min tid, vilket kändes surt igår då jag var otroligt pigg, men idag har jag accepterat det. Jag är nöjd !! En naturskön bana, en härlig stämning och sommarvärme i september väger upp allt :).
 
Tjejmilen i sig är ett otroligt bra arrangemang, som jag med all säkerhet kommer delta i igen. Kanske nästa år? - Vem vet !! Nu blickar jag istället fram emot nästa helgs utmaning, som är Tjurruset i Karlstad. Heja heja :)
 
 
 
 
 
 
/ M A R I
 
 
 
 

Nike - Strumptips !!

När ni med spänd förväntan väntar på en recension av gårdagens Tjejmil, tänkte jag tipsa er om ett par underbara löparstrumpor. Som jag personligen använder vid annan träning också. Strumporna är från märket Nike.
 
Tunna, tighta strumpor som sitter där dom ska under hela passet och som dessutom inte gör dig svettig. Dom kostar kring 120 kr, vilket kan tyckas vara dyrt för ett par strumpor, men strumporna är värd varenda krona. Tro mig !! Jag har många olika strumpor, från olika märken men just dessa är mina favoriter och tanken att springa i andra är svår... Älskar att dom är färgglada också =) dessa köpte jag på SATS Lidingö.
 
Invigde just dessa par under Tjejmilen igår :)
 
 
 
 
 
 
/ M A R I
 
 
 

Tjejmilen idag !!

Den 6:e Juli gick jag på semester. Fyra veckor skulle jag ha. Jag började med två veckor i Sundsvall, två lugna fridfulla veckor med absolut ingenting planerat på schemat. Helt fantastiskt !! Efter två veckor, vilket var runt 20 Juli tog jag med mig mamma och pappa ner till Stockholm. Jag hade då två veckor kvar av semestern. Två veckor som skulle innebära renovering, flytt osv. Men jag ville inte glömma semestern. Vilket jag nog gjorde mitt uppe i allt. Tiden gick och det var full fart hela tiden, både vardag som helg. Så vet ni, idag den 7 september sitter jag för första gången på cirka 22 dagar (räknar bara helgdagarna, då det är då jag kan njuta av lugnet, annars är det 46 dagar) uppkrupen i soffan, tittar på nyhetsmorgon och njuter av tanken att jag inte behöver göra ett skit förrän jag ska byta om inför Tjejmilen. Vet ni hur skönt det är? En magisk känsla !!
 
Senare idag, vid 14.30 står jag vid starten vid årets Tjejmil och laddar för att springa iväg. Tjejmilen springer jag för första gången idag, så det är med spänning jag ska byta om och bege mig till startområdet sedan. Detta ska bli riktigt roligt !! Jag springer efter dagsformen och tar inte ut något i förskott, det är en rolig grej.
 
Jag laddade med thaimat, godis och bio igår :)
 
Vad tränar ni idag?
 
 
 
 
 
 
/ M A R I
 
 
 
 
 

Cirkel med fokus på ben !!

Just nu faller jag rejält för olika cirklar på gymmet, älskar effektiviteten och den höga pulsen man faktiskt kan hålla genom hela passet. Sådant gillas. I tisdags blev det en cirkel med fokus på ben, och det kan jag säga känns idag. Även detta passet lånade jag inne hos Johanna, och hon levererar kan jag säga. För vilket pass, grymt upplägg!! Du får börja ta betalt snart :)
 
 
Cirkel 1.
Djupa knäböj med stång
Bulgariska utfall
Russian twist
 
Cirkel 2.
Marklyft med stång
Amhävningar
Sumosquats med vikt
 
Cirkel 3.
Burpees
Leglift
Vadhävningar
 
3 cirklar som jag körde 3 varv.
Första varvet 15 reps/övning
Andra varvet 12 reps/övning
Tredje varvet 10 reps/övning
 
Riktigt roligt pass som jag gladeligen kommer sätta in i schemat igen.
 
 
 

 
Imorgon kan ni läsa om mitt och Johannas intervallspass vi körde tillsammans igår :)
 
 
 
/ M A R I
 
 
 
 
 

Tjejmilen 2013 !!

Mitt i all flytthysteri har det som komma skall glömts av en aning. Tjejmilen 2013 som går av stapeln på lördag. Men ingenting gör det (så är känslan idag i alla fall), för när jag tänker på det så är jag ruggigt laddad. Ska någon av er springa?.
 
På lördag går startskottet för Tjejmilen. Säkert springer många för andra eller kanske tredje gången, men för mig är det första gången. Tjejfest mitt i stan har lockat mig i många år, men tiden har inte funnits. Men i år är det min tur att delta :).
 
"En skön mil runt Djurgården" är vad jag möts av på Tjejmilens hemsida och av vad jag kan se (bild nedan) så ser banan riktigt bra ut. Och om benen är lika pigga som dom var under helgen på Gotland (läs om 12 km-rudan här och om personbästat här) så kan det gå riktigt bra. Men jag tar inte ut något i förskott, jag kör efter dagsformen. Punkt slut.
 
 
 
 
 
 
 
kommer någon och hejar på mig?
 
 
 
/ M A R I
 
 

 

Cirkel på gymmet !!

Tiden var knapp. Men vilken känsla !! jag var tillbaka på gymmet igår, helt underbart. Jag försökte ta det lugnt, inte chocka kroppen alltför hårt efter ett par dagar (läs: en vecka) ledigt från gymmet. Men det var svårt. Jag ville göra allt, på en gång, gärna riktigt tungt också. Men jag var snäll mot kroppen.
 
Jag anpassade Johannas cirkel efter mina förmågor. Vilket dunderpass det blev, hur kul som helst :)
 
Cirkel 1. 20 reps x 3
Raka marklyft
Stående stångrodd
Hantelcurls
 
Cirkel 2. 15 reps x 3
Raka marklyft
Stående stångrodd
Hantelcurls
 
Cirkel 3. 10 reps x 3
Raka marklyft
Stående stångrodd
Hantelcurls
 
Riktigt kul, testa ni med !! Jag säger som Johanna, väldigt skönt att slippa ta fram och plocka bort vikter/stänger hela tiden. Tack för tipset !!
 
 
 
 
Nu kan jag också checka av utstädningen av lägenheten på Lidingö, samt överlämningen av nycklarna. Så nu kan jag/vi koncentrera oss på allt nytt =)
 
 
/ M A R I
 
 

Paket på väg hem till mig !!

Är det någon sida som med all säkerhet blir stenrik på alla mina klickningar så är det sportamore. Drömmer, klickar hem eller bara tittar är något jag gör med väldigt jämna mellanrum på den sidan. Sidan har allt och lite till, det gillas =).
 
Denna gången blev det en jumpsuit, i mysmatrial. Kan tänkas bli helt underbar nu i höstens mörker hemma i soffan :).
 
Vad klickade ni hem senast, och från vilken sida?
 
 
 
 
 
 
/ M A R I
 
 
 

Idag börjar ett nytt kapitel !!

Idag springer jag innan frukosten. Vilket är första gången på fyra dagar jag gör något ansträngande över huvud taget (om inte bära kartonger och springa upp och ned i trappor räknas i och för sig?). Jag har njutit, kroppen har behövt vila. När kroppen är uppe i något, eller rättare sagt, när kroppen är beroende av något så är det svårt att acceptera att bara låta bli det den avgudar som mest. Men jag vet att vila var det enda rätta. Jag har njutit !!
 
Idag flyttar jag. Idag fylls en släpvagn av både mina och Davids grejer, en släpvagn som tas med till andra sidan stan. Till vår nya, gemensamma lägenhet. Där ett nytt kapitel ska påbörjas. Jag gör detta med spänning !! Jag ser fram emot varenda dag här framöver.
 
Idag lägger jag till en till SATS-anläggning på mitt gymkort. I och med att jag flyttar så kommer jag inte kunna träna på SATS Lidingö på helgerna, så tanken är att träna på SATS Lidingö på veckorna, då det passar perfekt att gå ner direkt efter jobbet (riktigt skönt att ha träningen gjord när jag sedan sätter mig på t-banan hem). På helgerna blir det istället SATS Liljeholmen jag kommer befinna mig på, nära och bra. Spännande även det, att få träna på ett "nytt" ställe. Jag återkommer med en recension :)
 
Idag kommer mina föräldrar hit. Flytthjälp och likaså en bil behövdes. Att ha föräldrarna på besök gör mig ingenting, det var länge sedan. Jag har saknat dom !!
 
Idag händer mycket. Många nya intryck och mycket på samma gång, men det blir bra. Det känns bra!!
 
Vad gör ni idag?
 
 
 
 
Jag laddar inför flytten med detta idag. Mums :)
 
 
 
/ M A R I
 
 
 

Nutri Nicks barer !!

En bar rik på fibrer, lågt kolhydratinnehåll och sötad med stevia. Låter onekligen väldigt bra måste jag säga, eller vad säger ni?
 
I helgen dök jag på Nutri Nicks barerna inne på Life och kunde efter att ha sett dom inne hos andra bloggare inte låta bli att testa. 15 respektive 21 kronor och väldigt god smak. Helt klart värt priset över förväntan smakade dom. Som nyttigare godis en lördagskväll, Ja !! Men efter ett träningspass? Njaa, det smakade lite för mycket godis för att jag skulle tycka det var okej att trycka i mig en sådan efter ett träningspass. Men 4 stjärnor av 5 möjliga får dom i alla fall.
 
Har ni testat?
 
 
 
 
 
/ M A R I
 
 

Personbästa på 5 kilometer !!

Gotland levererade kan jag meddela. Med besked dessutom :). 12 underbara kilometer som ni kan läsa om här på lördagsmorgonen och sedan söndagens runda som också skulle bli helt jäkla magisk. Jag vandrar fortfarande omkring på moln. ♥
 
Inte långt efter att jag hade vaknat bestämde jag mig för att maxa 5 kilometer. Jag hade innan söndagen länge velat testa, men den rätta känslan var liksom inte där. Men i söndags var dagen, dagen då känslan fanns där. Då jag ville testa att slå mitt förra personliga rekord, som då låg på 23.24 minuter, vilket var tiden jag sprang Vårruset på i år. I maj närmare bestämt. Så jaha, söndagen 25:e augusti 2013, tror ni jag tog ett nytt personligt rekord?.
 
- Svaret finns i rubriken!! :) Jag värmde upp med cirka 1 kilometer löpning. Sedan stannade jag till, pustade ut och slog igång Runkeepern. Jag sprang iväg. Märkligt nog kunde jag ana ett rekord redan efter några hundra meter, det kändes liksom så jäkla bra. Jag vågade dock inte ta ut något i förskott. Så jag la all fokus på att andas och lägga löpstegen rätt, och om något rekord inte skulle tas så hade jag lovat mig själv att inte bli besviken. Efter 2,5 kilometer talade kvinnan i runkeepern om att jag låg på en väldigt bra hastighet. Den ville jag hålla. Så jag fortsatte att fokusera. Efter drygt 3,5 kilometer började det kännas i kroppen att hastigeten låg på cirka 4.34 min/km. Men jag bet ihop. Här kom jag faktiskt på mig själv, med att jag log ett brett leende för mig själv. Jag skulle klara det!! Fattar ni vilken känsla? Den känslan tog mig om än snabbare fram. Gotland, havet, båtar och andra förbipasserande motionärer han jag liksom knappt reflektera över, all fokus låg på löpningen. Strax innan 5 kilometersträcket så jublade jag YES högt för mig själv. Med en sjukt larvigt härlig känsla i kroppen stannade jag efter 5 kilometer löpning, och kunde därmed konstatera att jag tagit mitt egna personliga rekord. Klockan stannade på 21.25 minuter.
 
Trots en trött kropp så dansade jag runt hela dagen, vilken ren och skär lycka.
 
Vill man så kan man !!
 
 
 
 
 
Om denna känsla håller i sig, så bådar det gott inför Tjejmilen om 1,5 vecka :)
 
 
 
 
/ M A R I
 
 
 

Du är unik !!

Du är unik. Glöm aldrig det !! Genom media, vid fikabordet på jobbet och samtal med grannar, vänner och släktingar propageras vi ständigt av olika budskap som berättar om hur vi borde träna, vad och hur mycket och vilka resultat vi borde sikta på. Samtidigt påminns vi om vad, när och framför allt hur mycket vi borde äta. Men allt blir så fel.
 
För mitt i all denna mediahysteri glömmer vi ofta bort att ingen annan människa har samma förutsättningar som just Du. Då pratar vi om genetik, träningsvana, hur "träningsbar" just din fysik är, mental styrka och praktiska förutsättningar som hur mycket tid du väljer att lägga på träningen och hur din livsstil ser ut. Det handlar också om prioriteringar, om hur högt du prioriterar träningen i förhållande till familj, vänner, jobb och andra fritidsintressen. Allt detta varierar med all säkerhet från år till år eller period till period, beroende på "vart" i livet du är.
 
Så med det här inlägget vill jag att ni, speciellt du som känner igen dig i vad jag talar om, vilket jag vet att många gör påminner er själva om att DU är unik. Ingen annan människa är som du. Och när det gäller träning, låt er inte (försök i alla fall) luras av andras smarta och välutformade träningsprogram, för det bästa träningsprogramet är just det program som är utformat efter dina individuella förutsättningar och tänkta mål. Utgå från det när du planerar ditt träningsår och jag lovar dig att du kommer få dom bästa resultaten.....
 
Du är unik. Glöm aldrig det !!
 
 
 
 
 
 
/ M A R I
 
 
 

Förkyld !! men är det okej att träna ändå?

Semestrarna har för många övergått till vardagliga ting, jobb, skola etc. Dessa tider betyder också många gånger, förkylningar och andra liknande sjukdomar som kroppen gärna greppar tag i när man beblandas med alla baciller på mer nära håll igen. Känner jag er och framför allt mig själv rätt så har ingen av oss tid att vara sjuka, för vem har det egentligen?. Här och nu hade jag faktiskt tänkt att skriva om just det där fenomenet, att träna i samband med förkylningar. Så min fråga till er är: - Hur långt anser Du att en förkylning kan gå, innan du bokar av ett träningspass?
 
Givetvis känner vi våra egna kroppar bäst, och vi alla resonerar säkert olika. Men jag personligen tycker att det funkar att träna trots att jag har en lättare förkylning. Jag kanske tar det lugnare för stunden, men ibland, om jag inte inbillar mig så kan jag tycka att förkylningen avtar när jag försöker hålla igång som vanligt. Känna efter och klaga känns som att det bara gör det värre.. (någon som känner igen sig?). Min tumregel, som säkert många av er också har densamma, är att inte träna när febern tar vid eller för den delen, inte träna när man medicineras. Där går liksom gränsen. Men snorig näsa, lite halsont eller hosta. Nej, det är inget som stoppar mig. Självklart är det olika från var gång, men detta brukar funka för mig...
 
Jag som jobbar med barn brukar just i dessa förkylningstider vara extra noga med att tvätta händerna och andas in så mycket frisk luft som möjligt. Sådant gör susen, *peppar peppar* och är självklart tips jag kan rekommendera :).
 
Men för att prata om er, hur resonerar ni? Skriv gärna ner och berätta !! tipsa också om dina bästa huskurer mot förkylningar :).
 
 
 
 
Andas in frisk luft spexande på en sten har jag hört ska vara riktigt bra ;)
 
 
 
/ M A R I
 
 
 
 
 

Stretcha, ska man eller ska man inte?

Många tycks vara överrens om att stretching är något man inte behöver utföra, om man har god (läs:normal) rörlighet i samtliga muskler. Vilket många över ungdomsåren inte har. Dessutom ska man stretcha lagom, för överrörlighet kan leda till skador och annan smärtproblematik. Att stretcha efter träningen har visat att många inte får någon träningsvärk, medan vissa inte känner någon större skillnad. Men vad är rätt, egentligen? Finns det människor som är över ungdomsåren som har fullgod rörlighet i alla muskler?
 
Man ska självklart utgå ifrån vad som är bäst för sin egna kropp, men i detta fallet vill jag veta hur ni resonerar/gör? Stretchar ni regelbundet, eller bara ibland? Om ni stretchar, när stretchar ni i sådana fall?. - Personligen gör jag det mer sällan än vad som egentligen är bra tror jag (utifrån vad min kropp säger), så har ni några underbara tips att komma med, som skulle få mig att göra det lite mer regelbundet så tar jag gärna emot dom.....
 
En liten notis.: - Visste ni att det ofta råder en viss skillnad i rörlighet, på vänster respektive höger sida av kroppen? Är skillnaden alltför stor kan det påverka din teknik i träningen negativt... Tänk på det när du väljer bort rörlighetsövningarna i din träning.
 
 
 
 
 
 
 
/ M A R I
 
 
 
 
 

Nytt från MM Sports !!

Klicka hem och invänta paket är då bland det bästa jag vet :). Trots att jag vet vad som kommer i paketet så är det alltid lika roligt att hämta ut paketet, och sedan få gå hem och klämma, känna och prova. Denna gången blev det en beställning på MM Sports och vill man ha snabb leverans så kan jag varmt rekommendera denna sidan.
 
BCAA XX.
Jacked Fuel.
Mega Shake.
Lifting Straps.
 
Fyra finfina grejer kom med i paketet och jag är spänd av förväntan över att få testa allt. Någon av er som har erfarenhet av dessa grejer? Vore kul att veta vad ni tycker :).
 
 
 
 
 
/ M A R I
 
 
 
 

En touch av banan, choklad och mandel !!

Ibland blir det bra, andra gånger inte alls bra och vissa gånger blir det sådär bra så att smaklökarna dansar tango på tungan. Denna gången blev det smaksensation. Och blir det så pass bra att smaksensation är ett faktum så bjuder jag gärna er på det goda. Gillar du smakerna av banan, choklad och mandel så ska du kika på receptet nedan... Smaksensation var det, kom ihåg det :)
 
För 1 portion behöver du:
1/2 banan
1 1/2 msk Body Science casein (double rich chocolate)
1 dl kokosmjölk
2 msk lättkvarg
1 (rågad) tsk mandelsmör (jag använder kung markattas osaltade)
1 msk vatten
 
-Börja med att mosa bananen med en gaffel, tillsätt sedan (i samma skål) caseinet och kokosmjölken. Rör om till att du fått en jämn smet (blir det möjligtvis torrt så tillsätt lite vatten). Låt detta stå i frysen en stund. Medan den härliga banan/choklad-krämen gottar till sig i frysen blandar du kvargen, mandelsmöret och vattnet i en skål. Rör om till att du ser att mandelsmöret inte klumpar sig längre.
 
När du gjort detta häller du upp "mandel/kvarg-smeten" i skålen du ska servera i, ta sedan ut banan/choklad-krämen du har i frysen och klicka ut den, gärna som en glasskula (men det gick inge vidare hos mig) uppe på toppen av "mandel/kvarg-smeten. Sedan kan du äta och njuta :)
 
Detta har gjorts i repris två gånger denna helgen, herre så fantastiskt gott det är :)
 
 
 
 
 
 
 
/ M A R I
 
 
 

Fem saker ni inte visste om mig....

För att bryta träningsinläggen för en dag så gör vi såhär idag, ni får ta del av fem saker ni inte visste om mig :) Hur känns det?? Okej hoppas jag :) Nu kör vi.....
 
 
* Det absolut första jag gör när jag kliver upp på morgnarna, oavsett dag, tid eller plats är att tvätta ansiktet med kallt vatten och smörja in mig med en fuktgivande kräm, därefter dricker jag alltid ett glas vatten. Detta har jag gjort så länge jag kan minnas tillbaka. Riktigt skönt, och framför allt väldigt uppiggande och gott. Gör det ni med vetja :)
 
* Min last här i livet är Digestivekex. Finns det sådana kex i min närhet så är dom innan du hinner blinka uppätna, utan ost eller med, det spelar ingen roll. Så jäkla gott är det !!! Helst av allt vill jag doppa dom i ett glas med kall mjölk också. (eftersom jag nu har varit utan sötsaker ett tag, så har jag faktiskt inte ätit digestive på länge, bra jobbat va?? det är ju ändå min last här i livet liksom.)
 
* Jag är pedanternas drottning, och den tronen har jag suttit på länge. Till viss del jobbigt och det är något jag måste jobba på, men jag AVSKYR när det är stökigt.
 
* Jag har spelat fotboll i 17 år, vilket var mitt liv i några år, allt kretsade kring fotbollen. Jag skulle bli proffs :)
 
* Tondöv eller ej, det får andra avgöra, men jag älskar att sjunga. Letar ofta upp texter på internet och sjunger med i låtarna jag lyssnar på. Likaså när det är musikprogram på tv:n, jag sjunger alltid med. Att spexa och riva av någon gammal låt på vardagsrumsgolvet brukar också kunna höra till vanligheterna ;).
 
 
Så hörrni, mätta och belåtna?? Eller vill ni ha mer :) fråga på i sådana fall...
 
 
 
 
..icke träningsrelaterat inlägg??? sorry alltså, men bilder när jag är vardagsklädd finns det inte många av.
 
Idag är det VILODAG hörrni :)
 
 
 
/ M A R I
 
 
 
 
 
 

Tidigare inlägg
RSS 2.0