Valio PRO Feel - hallon/svart-vinbär !!

Jag fick rabattkuponger hemskickad från Valio för någon vecka sedan, för att kunna testa deras nyheter som kommit ut i butik förra veckan. Det tackar jag för. Jag har bara hunnit testa proteindrycken med hallon/svart-vinbärsmak, som också kommit i smaken citron. Denna gången har Valio riktat in sig på extra mycket protein och mindre socker och fett. Vilket vi, om vi ska relatera till inlägget igår många gånger letar efter i butik. Så Valio är också på rätt spår :) Produkterna är dessutom laktosfria och innehåller viktiga B - och D-vitaminer.
 
 
 
 
 
 
Eftersom jag gillat deras andra produkter, så var jag rätt säker på att denna också skulle vara en höjdare, och visst hade jag rätt. Den var riktigt god !! I mitt tycke ett perfekt mellanål, som lätt går att ta med då förpackningen har skruvkork och är i lagom storlek. Bra där !!! Ska testa den med citronsmak nästa gång.
 
 
Har ni testat?
 
 
/ M A R I
 
 
 

Naturdiet - Lågt sockerinnehåll och högt proteininnehåll !!

Lågt sockerinnehåll och högt proteininnehåll. Det är vad många söker efter när vi letar bland hyllorna i matvarubutikerna, eller har jag fel?. Lågt sockerinnehåll för att sockret skrämmer dom flesta där ute och högt proteininnehåll för att stimulera muskeltillväxten och återhämtningen. Ja, typ så låter det när man pratar om sådant.
 
Därför har Naturdiet kommit att lansera en mellanmålsdryck/återhämtningsdryck under benämningen, LSHP som kort och gott står för Low Suger High Protein. Hur bra som helst ju :) Eller vad säger ni? Har ni testat?
 
Jag dök på en flaska när jag handlade igår, hade som säkert ni också, läst om den och blivit sugen på att testa. Jag testade denna:
 
 
 
 
 
Vad tyckte jag? - Hela konceptet gillar jag, då jag faktiskt försöker undvika produkter med massa onödigt socker i, samt produkter med alltför mycket kolhydrater i. Perfekt i det avseendet !! Tyvärr föll inte rich chocolate mig i smaken, kan faktiskt inte säga varför, men nja. Tror jag jämför den alltför mycket med proteinpulvret jag har här hemma, med chokladsmak. Nu finns det ju en med jordgubbsmak också, så jag måste nog testa den också :).
Naturdiets egna dietist skriver såhär.
 
(nej, detta är inget sponsrat inlägg utan jag väljer själv att recensera den).
 
 
 
/ M A R I
 
 
 
 
 

Gårdagens middag - Chevré sallad !!

Jag och en god vän var på stan igår, vi strosade runt, klämde och kände på massa kläder och prylar. Lite av det vi tittat på hamnade i påsar som fick följa med oss hem. Tänk vilken lycka, och vilken trevlig kväll :)
 
Sådana här kvällar behöver vi alla ♥
 
Till gårdagens middag, vi var överrens om en sallad, på John Chris på Drottninggatan. Carolina tog en räksallad och jag en Chevrésallad, som i mitt tycke var helt fantastiskt god. Rödbetor, chevréost, pinjenötter, blandade grönsaker på en bädd av sallad. Ovan ringlades det honung. Behöver jag säga mer? Tror inte det :) bland det godaste jag ätit. Utsökt.
 
Hur enkelt som helst att göra hemma också, så jag ska nog ge mig på en repris snart =)
 
 
 
 
Så hörrni, vill ni njuta av en god sallad, kila iväg till John Chris på Drottninggatan.
 
 
 
/ M A R I
 
 
 

Vila ! - Säger kroppen min !!

Två vilodagar har gått !! Jag vaknar då upp på den tredje dagen (igår) med yrsel och migrän, yrseln kan jag typ jämföra med att åka karusell. Virvelvinden ni vet. Jag som hade tänkt göra massa annat. Men, jag stryker ett sträck över allt och gör som kroppen säger, - Vila !!
 
Istället för att avverka dom planerade träningspassen och allt annat som ska göras tar jag och vilar i soffan och ser på tv, vilket inte alls hör till vanligheterna. Vad gör ni gärna sådana här dagar?
 
 
 
 
Mycket på jobbet, massa saker som ska fixas innan flytten och en tjej som inte alls tål speciellt mycket stress är nog orsaken till detta. Jag försöker blicka framåt och intala mig samtidigt om att nästa vecka blir lugnare, då jag, David och alla saker är på ett och samma ställe, och inte på två olika ställen... Lugn är vad jag skulle behöva !
 
 
 
/ M A R I
 
 
 
 
 
 

Nutri Nicks barer !!

En bar rik på fibrer, lågt kolhydratinnehåll och sötad med stevia. Låter onekligen väldigt bra måste jag säga, eller vad säger ni?
 
I helgen dök jag på Nutri Nicks barerna inne på Life och kunde efter att ha sett dom inne hos andra bloggare inte låta bli att testa. 15 respektive 21 kronor och väldigt god smak. Helt klart värt priset över förväntan smakade dom. Som nyttigare godis en lördagskväll, Ja !! Men efter ett träningspass? Njaa, det smakade lite för mycket godis för att jag skulle tycka det var okej att trycka i mig en sådan efter ett träningspass. Men 4 stjärnor av 5 möjliga får dom i alla fall.
 
Har ni testat?
 
 
 
 
 
/ M A R I
 
 

Förkyld !! men är det okej att träna ändå?

Semestrarna har för många övergått till vardagliga ting, jobb, skola etc. Dessa tider betyder också många gånger, förkylningar och andra liknande sjukdomar som kroppen gärna greppar tag i när man beblandas med alla baciller på mer nära håll igen. Känner jag er och framför allt mig själv rätt så har ingen av oss tid att vara sjuka, för vem har det egentligen?. Här och nu hade jag faktiskt tänkt att skriva om just det där fenomenet, att träna i samband med förkylningar. Så min fråga till er är: - Hur långt anser Du att en förkylning kan gå, innan du bokar av ett träningspass?
 
Givetvis känner vi våra egna kroppar bäst, och vi alla resonerar säkert olika. Men jag personligen tycker att det funkar att träna trots att jag har en lättare förkylning. Jag kanske tar det lugnare för stunden, men ibland, om jag inte inbillar mig så kan jag tycka att förkylningen avtar när jag försöker hålla igång som vanligt. Känna efter och klaga känns som att det bara gör det värre.. (någon som känner igen sig?). Min tumregel, som säkert många av er också har densamma, är att inte träna när febern tar vid eller för den delen, inte träna när man medicineras. Där går liksom gränsen. Men snorig näsa, lite halsont eller hosta. Nej, det är inget som stoppar mig. Självklart är det olika från var gång, men detta brukar funka för mig...
 
Jag som jobbar med barn brukar just i dessa förkylningstider vara extra noga med att tvätta händerna och andas in så mycket frisk luft som möjligt. Sådant gör susen, *peppar peppar* och är självklart tips jag kan rekommendera :).
 
Men för att prata om er, hur resonerar ni? Skriv gärna ner och berätta !! tipsa också om dina bästa huskurer mot förkylningar :).
 
 
 
 
Andas in frisk luft spexande på en sten har jag hört ska vara riktigt bra ;)
 
 
 
/ M A R I
 
 
 
 
 

En touch av banan, choklad och mandel !!

Ibland blir det bra, andra gånger inte alls bra och vissa gånger blir det sådär bra så att smaklökarna dansar tango på tungan. Denna gången blev det smaksensation. Och blir det så pass bra att smaksensation är ett faktum så bjuder jag gärna er på det goda. Gillar du smakerna av banan, choklad och mandel så ska du kika på receptet nedan... Smaksensation var det, kom ihåg det :)
 
För 1 portion behöver du:
1/2 banan
1 1/2 msk Body Science casein (double rich chocolate)
1 dl kokosmjölk
2 msk lättkvarg
1 (rågad) tsk mandelsmör (jag använder kung markattas osaltade)
1 msk vatten
 
-Börja med att mosa bananen med en gaffel, tillsätt sedan (i samma skål) caseinet och kokosmjölken. Rör om till att du fått en jämn smet (blir det möjligtvis torrt så tillsätt lite vatten). Låt detta stå i frysen en stund. Medan den härliga banan/choklad-krämen gottar till sig i frysen blandar du kvargen, mandelsmöret och vattnet i en skål. Rör om till att du ser att mandelsmöret inte klumpar sig längre.
 
När du gjort detta häller du upp "mandel/kvarg-smeten" i skålen du ska servera i, ta sedan ut banan/choklad-krämen du har i frysen och klicka ut den, gärna som en glasskula (men det gick inge vidare hos mig) uppe på toppen av "mandel/kvarg-smeten. Sedan kan du äta och njuta :)
 
Detta har gjorts i repris två gånger denna helgen, herre så fantastiskt gott det är :)
 
 
 
 
 
 
 
/ M A R I
 
 
 

En kyss av choklad, mint och blåbär !!

Sötsugen? Ta då och kolla hitåt :)
 
Jag ramlade in i köket i förrgår och ville göra mig något gott. Fram åkte massa grejer, men jag hade ingen som helst aning om vad det skulle bli... Jag improviserade och slutsatsen av det hela blev, - Sådär ljuvligt gott, så att allt på fatet slank ner under kvällen och att killen här hemma bad om att få mer igår ♥
 
Du vispar två äggvitor till ett hårt skum, sedan vänder du ner två skopor casein, 1/2 dl valfri mjölk (jag använde laktosfri lättmjölk) och några droppar stevia. Detta rör du försiktigt ihop, till att det blivit en jämn smet. Låt sedan allt få stå en stund, för att svälla och gosa till sig. Medan du väntar kan du finhacka fyra rutor mörk choklad (jag använde Lindts choklad med mintsmak) och ställa fram bakformar på ett fat.
 
När smeten stått ett tag fyller du formarna med valfri mängd smet och toppar sedan med den hackade chokladen. Jag tryckte ned ett blåbär i varje form också. Mest för syns skull :) Sedan in med allt i frysen i sisådär 60 minuter...
 
- Vill du ha mer chokladsmak tipsar jag dig om att tillsätta kakao också.
 
 
Så enkelt, så gott och så nyttigt :) Bra, eller hur ?
 
 
 
 
Igår blev formen och utseendet lika, men smaken var av kokos. Gillar du kokos så kan du byta ut den laktosfria mjölken mot kokosmjölk, tillsätta 1/2 dl riven kokos och ta Lindts mörka choklad med kokossmak istället... Det funkar också perfekt, lika ljuvligt gott och samma underbara recension av killen fick jag  :)
 
 
 
/ M A R I
 
 
 

Päronsplitt i en nyttigare skepnad !!

När det gäller sötsaksuppehållet så går jag i mål på onsdag. Fyra veckor går snabbt. Men något märkvärdigt med det är det inte, jag tänker faktiskt fortsätta i dessa spår, för det är såhär jag mår som bäst, när jag är helt utan dom sliskiga grejerna...
 
I sommar har middagar avslutats med efterätter, vissa kvällar har bestått av godis/chips osv, men jag har inte ätit. Vilket faktiskt inte alls har varit något problem, tvärtom. Men glass är något jag ibland har varit avis på att dom andra ätit, det är ju liksom sommar, och då äter man glass....i stora lass :). Då har proteinglassen kommit till undsättning, denna gången med smak av Päronsplitt. Tänk dig riktiga glassen päronsplitt, men i nyttigare skepnad, precis så smakar den =)
 
 
1 portion.
- 1 skopa Whey 100% från Body Science  med smak av päronsplitt.
- 1 msk kvarg
- 1 1/2 msk vatten
 
Mixa ihop allt, in i frysen och efter cirka 35 min kan du njuta av en jättegod glass.
 
Enkelt är oftast godast, eller hur ?? =)
 
 
 
 
 
 
 
/ M A R I
 
 
 

Sockerfri månad, hur går det??

Nej nej !! Jag har inte gett upp, tvärtom. För er som är ny så kan ni läsa mer här.
 
26 Juni var datumet jag satte igång, då jag startade min sockerfria månad som innebär uppehåll från sötsaker (med det menar jag, godis, kakor, glass osv) och nu har jag precis tagit steget över halva tiden. Alltså är det lite mindre än två veckor kvar. Jaha, och hur går det då?? - Vet ni, detta är absolut inget problem... trots semestertider och allt vad det innebär med godisskålar, glass i stora lass, läsk, söta kakor och den enorma närhet som allt sött har, så klarar jag det riktigt bra.. Jag mår rent ut sagt förjäkla bra utan dessa sötsaker.
 
Jag kommer inte kunna sticka under stolen med att Kromet har varit en stor hjälp på vägen. Men nu efter att ha varit utan tabletterna i några dagar, så inser jag att det går bra utan dom också. Sötsuget är som bortblåst, jag njuter av massa annat och min IBS-mage mår så bra som den kan må. Det är en stor anledning till att jag tar bort det söta...
 
Ja summa summarum, inte så mycket kan jag säga, mer än att socker går finfint att vara utan.
 
Jag återkommer med vidare information om hur det går :)
 
 
 
 
Vattenmelon i stora lass har jag konsumerat, likaså bär och frukt... Gotteligott :)
 
  
Jag vet att några hakade på mig, samt att några startade en sockerfri månad precis när Juli månad började. Det vore roligt att höra hur det går för er, så släng in en kommentar och berätta vetja :)
 
 
 
/ M A R I
 
 
 
 

Krom - Vad tyckte jag?

Här kan du läsa ett inlägg jag skrivet, om just Krom. Förra veckan gick jag med en helt ovetande inställning in på Life för att köpa Kromtabletter. Jag hade hört talas om dom, att dom skulle dämpa sötsuget, lägga blodsockret på en jämn nivå osv osv (läs mer i det länkade inlägget). Detta skulle kunna passa fint som en kickstart för min sockerfria månad tänkte jag. Saker och ting är alltid värt att testa, och så i detta fallet också. Nå, efter att ha ätit tabletterna en vecka, vad tyckte jag?
 
- Efter bara två dagar kan jag säga såhär, sötsuget var som bortblåst. Det sötsug som på eftermiddagarna (pga trötthet) kommer som ett brev på posten fanns inte där längre. Jag trodde från början inte att det var tabletternas förtjänst, för min karaktär när jag väl bestämt mig vara utan saker brukar vara riktigt bra. Men när helgen kom och godishyllorna passerade mig en efter en på stan och när killen mumsade på för glatta livet insåg jag, tabletterna gjorde nog sitt. För inte ens frestelsen fanns, med ett glatt leende skar jag upp melon och mumsade fint på det istället (detta skulle aldrig ha hänt i vanliga fall, om någon i min närhet satt och mumsade lösgodis, som typ är det godaste som finns). Så ja, jag är sjukt överraskad, på ett väldigt positivt sätt. Detta är absolut inget jag kommer käka varje dag, hela året om, men när just sådana här sockerfria perioder startas är Krom ett perfekt hjälpmedel.
 
Har ni testat?
 
En tablett om dagen, vid måltid. Har man krombrist så kan två tabletter rekommenderas dem första dagarna.
 
Testar ni, kommentera gärna och berätta vad ni tyckte!!
 
 
 
 
 
 
 
/ M A R I
 
 

 
 

Stoppa sötsuget !!

Alltid krävs det att man utgår ifrån sig själv. Alla är vi olika, och det innefattar att saker och ting funkar olika på (nästan) varje individ. Det är vi överrens om va?. Det som också krävs är viljan, utan den så går ingenting. VILL man så KAN man brukar mitt motto lyda. Och i detta fallet så handlar det om att vara utan socker i en månads (kanske längre) tid (mer om det kan ni läsa här).
 
Innan jag bloggade om det gick jag till mig själv och frågade, Vill du det här Mari? Denna gången var svaret Ja. JAG vill det här, ingen annan. Det är viktigt !! "En sockerfri månad" föddes av att jag hade haft en period då jag åt mycket godis, glass, kakor, chips osv osv. Självklart av den anledningen av att jag tyckte det var gott, och att jag förmodligen behövde det då (äter sällan sötsaker bara för att) men efteråt mådde jag dåligt och min IBS-mage gjorde uppror. - Jag mår helt enkelt mycket bättre av att inte äta dessa sötsaker. Jag gillar egentligen inte att förbjuda mig saker, lagom av allt funkar fint i min värld. Men när det kommer till sötsaker så mår jag så otroligt mycket bättre (mycket pga min IBS) av att inte äta detta, så denna månad är som en "avgiftningsperiod". För att sedan enklare kunna vara (nästan) helt utan. Ni förstår?.
 
Men det många glömmer, är att man ska göra sådana här saker för sin egna skull, inte för någon annans....men är det nu som så att DU har hakat på min sockerfria månad, så tänkte jag lista några grejer som gör det enklare för dig.
 
* Hoppa inte över några måltider
* Rensa skåp på allt vad som heter sött
* Ät frukt istället
* Borsta tänderna
* Ta ett glas vatten
* Ät mycket proteiner, det mättar längre
* Försök inte göra en sådan stor grej av det, tänk inte på det
* Träna
* VILL man så KAN man
* Krom (kommer en recension om dom senare i veckan, men läs mer om tabletterna här)

Detta är några knep som funkar för mig, och jag delar gärna med mig av dom. Men glöm inte att det finns tiotusentals olika sett att slippa sötsuget på. Nu är det bara för dig att hitta dom knepen som passar just DIG.
 
Vad har ni för relation till sötsaker, och vad är era bästa tips?
 
Lycka till !!
 
 
 
 
P.S Vill ni läsa ett intressant inlägg om just sockerberoende, hoppa då in hos Lisa och läs.
 
 
 
/ M A R I
 
 
 
 

Krom - Du som vill hålla en jämn blodsockernivå !!

Jag har läst, blivit tipsad, hört andra pratat gott om detta men själv har jag ingen egen uppfattning. Jag måste testa för att veta att det fungerar, kanske det fungerar på vissa och på andra inte. Vad vet jag?.
 
Därför tänker jag nu under min sockerfria månad testa dessa tabletter (se nedan) som tas en gång per dag i samband med måltid, för att se om mitt sockersug minskas. Känner jag ingen skillnad slutar jag. Men som sagt, jag måste testa för att se om det funkar.
 
Har ni testat?
 
Krom är bra för omsättningen av blodsockret, kolhydratsomsättningen och cellernas insulinkänslighet. Krom behövs för att hormonet insulin ska fungera optimalt. Brist på krom kan vara ett tecken på sug efter socker. Krom tar bort suget efter socker och kan användas mot övervikt (självklart spelar en balanserad kost och motion in här också).
 
Jag återkommer med en recension när jag vet hur dom fungerar.
 
 
 
Denna har jag köpt inne på Life 
 
 
 
 
/ M A R I

 
 
 

Celsius höjs till skyarna !!

Måste dagen till ära höja denna underbara Celsius till skyarna. Jag har testat både det ena och det andra för uppladdning när det gäller konditionsträning, men innan konditionsträning (gärna direkt på morgonen) så är det faktiskt bara Celsius som funkar. 30-40 minuter innan jag sätter igång träningspasset brukar jag dricka den, och snart därefter känner jag mig pigg och alert. Här kan ni läsa mer om drycken. Nej nej, detta är inget sponsrat inlägg, det kommer direkt från hjärtat....
 
Vad har ni för erfarenhet av Celsius?
 
Att den är kolhydratsfri, innehåller massa antioxidanter och passar utmärkt i ett vinglas gör det bara bättre :)
 
 
 
 
 
 
/ M A R I
 
 
 

Vanilj och Kokos Muggkaka !!

Vissa kvällar, oavsett om jag har ätit en enorm middag (vilket jag typ dagligen gör, likt en häst vissa gånger) så skriker magen efter något ätbart innan läggdags. Det upprepar sig, inte varje dag, men ganska ofta måste jag säga. Då detta händer måste jag givetvis stilla min mages begär, denna gången blev det en muggkaka. Otroligt gott, och alldeles för länge sedan. Den otroliga Emma fick hjälpa mig (nästan hela vägen) med receptet denna gången.
 
Såhär blev det:
- 1 dl fiberhavregryn
- 1 dl mjölk ( jag tog kokosmjölk)
- 1 ägg
- 1 msk kokosmjöl
- 0,5 skopa proteinpulver (jag använde detta whey protein professional)
- 1,5 msk lättkvarg
- 3 msk Exqusia creamy quark blueberry (jag steviastötad fun light)
 
- Blanda alla ingredienser och häll smeten i en mugg/tallrik. Ställ in skålen/muggen i micron och kör i cirka 2 minuter, beroende på när kakan blir icke kladdig. Håll koll !!. Vänd skålen/muggen upp och ned på ett fat, och blanda därefter kvargen och i mitt fall, steviasötad fun light.
 
(jag lyxade till det med honungsmelon och mosade hallon på toppen också)
 
 
Ät och njut :)
 
 
 
 
 
 
 
/ M A R I
 

Questbars - Bodyaction !!

Det finns bars och det finns BARS !!! Jag har hittat den, den perfekta baren som bara föll mig i smaken sådär läskigt bra, vid första tuggan. Kärlek vid första ögonkontakten om vi ska vara sådana :). 
 
Det är givetsvis Questbars jag talar om, mer än så behöver jag inte säga. Perfekt är den, oavsett smak !!
 
 
QuestBars är den perfekta näringsbar för alla som vill få högsta kvalitet protein.Du kan äta Questbar som ett mellanmål eller som måltidersättning. De är så läckra och goda som en chokladkaka, samtidigt som den innehåller samma näring som i en genomtänkt måltid. Den är packad med fibrer för att få dig att känna dig mätt, hjälpa till med matsmältningen och viktminskning.
 
Jag äter den när sötbegäret tar över, eller när ett snabbt mellanmål måste intas. Skulle aldrig byta ut en måltid för den. Men GOD är den !!
 
En ny beställning är lagd inne på www.bodyaction..nu
 
Ätit den?
 
 
 
 
Dessa klickade jag hem första gången.
 
 
 
/ M A R I
 
 
 
 

Nya grejer Gymgrossisten !!

 
 
- Whey protein professional från märket Scitec Nutrition. (smak vanilla very berry). Ett vassleprotein som jag aldrig testat innan, men är efter några shaker glatt överraskad. Mycket välsmakande pulver, som efter att ha testat smakar väldigt bra i smothies och bak också.
 
- Protein Fuel från märket Biotech. Ett koncentrerat proteintillskott i flytande form. Passar att ha i väskan eller i fickan, slippa den otympliga shakern är skönt ibland. Blanda den med vatten eller drick den som den är. Jag testade smaken orange, blandade den med vatten och tyckte faktiskt sådär om den. Kanske får testa en ny smak nästa gång. 
 
- Star-Bar från märket star nutrition Fick med en sådan bar gratis när jag handlade. Men kan till er säga, GOTT !! Jag fick smaken Toffee och den smakade ljuvligt. Såhär säger gymgrossisten om den. 
 
Alltid roligt att testa nya grejer, och framförallt bli nöjd med dom. Har ni någon erfarenhet av dessa grejer?
 
 
/ M A R I 
 
 
 

Proteinglass med smak av choklad och hallon !!

Ett sådant där förtjusande kvällsmål har nu intagits igen, - barnsligt enkelt och alldeles underbart gott.
 
Tänk er, nyttig glass med smak av choklad och hallon. Vad kan gå fel egentligen? - Ingenting i min mening, så in i köket och testa nu :).
 
 
 
För 1 portion.
1 äggvita
1 skopa proteinpulver (med naturell smak)
1 1/2 tsk kakao
1 1/2 msk lättkvarg
En nypa steviaströ
1 dl hallon
 
- Vispa äggvitan till den blir fast. Mixa hallonen och rör sedan ner kvargen, kakaon, proteinpulvret och steviaströt. När du blandat detta rör du sedan försiktigt ner äggvitan i smeten. Efter detta sätter du in skålen i frysen. Beroende på hur hård glass du vill ha, så kan du själv hålla koll på tiden. Jag hade min inne i cirka 25 minuter, och den blev perfekt. Jag toppade med cocos och russin.
 
 
 
 
 
 
 
/ M A R I
 
 

Mellanmål - Enkelt är gott med en touch av jordgubb !!

Alla vet att enkelt många gånger smakar som bäst, det krävs liksom inget svett och inga tårar, och framför allt så blir det väldigt sällan fel. - Igår när magen skrek efter något snabbt, nyttigt, mättande och samtidigt gott fick jag hoppa in i köket och försöka med alla medel stilla denna känsla. Jag lyckades !!
 
Det blev proteinglass, med smak av jordgubb. ♥ till den !!!
 
För 1 portion.
1 skopa proteinpulver, jag använde detta
1,5 msk lättkvarg
1 msk vatten
 
- Blanda allt samman och ställ in det i frysen. Ta ut när du tycker att den fått önskad konsistens, jag hade min skål inne i cirka 15 minuter. (den får stå inne längre nästa gång, men jag var så hungrig). Jag toppade sedan med en näve blandade nötter/torkad frukt.
 
Enkelt? - Ja. Och förbaskat gott :)
 
 
 
 
 
/ M A R  I
 
 

Sanningen bakom min frukost !!

Jag förskönar ofta (jag gör det i alla fall) bilderna jag lägger upp här, speciellt bilderna på all mat jag tar. Jag lägger upp fint, anpassar tallrikens plats för att kunna fota en bra bild, killen här hemma inväntar att bild tagits innan han tar första tuggan (haha hur sjukt är inte det??) och kanske jag tar två, tre bilder för att vara säker på att en bild brev bra i alla fall. Känner ni igen er?.
 
Det jag alltför sällan visar er, tar min frukost som exempel denna gången är att så fort bilden tagits blir det underbart vackra på tallriken snabbt en geggamoja. Ju mer geggigt det blir desto godare tycker jag det är. Så sanningen bakom min frukost är denna:
 
 
 
 
Hur gör ni, låter ni alltid den fina uppläggningen vara kvar, eller blir det geggamoja hos er också?
 
 
/ M A R I
 
 

Tidigare inlägg
RSS 2.0