Mari -

Proteinglass med smak av choklad och hallon !!

Ett sådant där förtjusande kvällsmål har nu intagits igen, - barnsligt enkelt och alldeles underbart gott.

Tänk er, nyttig glass med smak av choklad och hallon. Vad kan gå fel egentligen? - Ingenting i min mening, så in i köket och testa nu :).

För 1 portion.

1 äggvita

1 skopa proteinpulver (med naturell smak)

1 1/2 tsk kakao

1 1/2 msk lättkvarg

En nypa steviaströ

1 dl hallon

- Vispa äggvitan till den blir fast. Mixa hallonen och rör sedan ner kvargen, kakaon, proteinpulvret och steviaströt. När du blandat detta rör du sedan försiktigt ner äggvitan i smeten. Efter detta sätter du in skålen i frysen. Beroende på hur hård glass du vill ha, så kan du själv hålla koll på tiden. Jag hade min inne i cirka 25 minuter, och den blev perfekt. Jag toppade med cocos och russin.

/ M A R I

2013-06-06 @ 09:20:00 Kost och Hälsa Permalink

Kommentarer

Postat av: Crazylicious

Alltså, man kan göra så mycket gott! <3
Tack så hemskt mycket för fina ord om mina ben... Det värmer <3

Svar: Sv. Ja, och nyttigt dessutom. Älskart :).

Mari

2013-06-06 @ 10:22:40
URL: http://crazylicious.shapemeup.se

Postat av: Sofia

Låter jättegott! :)

Svar: Mycket gott. Perfekt i värmen =)

Mari

2013-06-06 @ 15:06:38
URL: http://borninmay.blogg.se

Postat av: Emma

Låter inte alls tokigt det där :) Även fast proteinpulver inte riktigt är min grej... Men kanske köper hem en laddning snart igen, när jag tjänar lite pengar. Är ju väldigt enkelt som återhämtningsmål också. Extra bra när man kan använda det till att göra glass :P

Hoppas du har en fin dag i solen!

Kram

Svar: =) Mycket gott. Perfekt i värmen... Du får testa, det blir säkert lika gott utan proteinpulvret =). Hur mår du ? kramar

Mari

2013-06-06 @ 17:36:57
URL: http://semmla.shapemeup.se

Postat av: Veronica

Denna låter ju perfekt till sommarkvällarna! :D

Svar: Ja, toppen. Skulle sitta fint idag =)

Mari

2013-06-06 @ 18:23:21
URL: http://veronicas.shapemeup.se

Postat av: Emmas träningsblogg

Åh, hur gott lät inte det då?! Måste testas :D Tack för tipset! Hoppas att du haft en bra nationaldag :)

Svar: Ja, testa. Riktigt gott =) Perfekt nu när värmen är här. kramar

Mari

2013-06-06 @ 21:34:01
URL: http://emmanyymaan.blogg.se/

Postat av: Tess

Låter super gott =)

Svar: =) Ruskigt gott !!

Mari

2013-06-06 @ 22:05:51
URL: http://theresekostresa.blogg.se

Postat av: Emmas träningsblogg

Sv: Jag gjorde en egen variant idag som blev riktigt bra! :)

Svar: Sv. Åh, härligt =) Lagt upp recept?

Mari

2013-06-07 @ 22:30:58
URL: http://emmanyymaan.blogg.se/

Trackback