Mari -

En kyss av choklad, mint och blåbär !!

Sötsugen? Ta då och kolla hitåt :)

Jag ramlade in i köket i förrgår och ville göra mig något gott. Fram åkte massa grejer, men jag hade ingen som helst aning om vad det skulle bli... Jag improviserade och slutsatsen av det hela blev, - Sådär ljuvligt gott, så att allt på fatet slank ner under kvällen och att killen här hemma bad om att få mer igår ♥

Du vispar två äggvitor till ett hårt skum, sedan vänder du ner två skopor casein, 1/2 dl valfri mjölk (jag använde laktosfri lättmjölk) och några droppar stevia. Detta rör du försiktigt ihop, till att det blivit en jämn smet. Låt sedan allt få stå en stund, för att svälla och gosa till sig. Medan du väntar kan du finhacka fyra rutor mörk choklad (jag använde Lindts choklad med mintsmak) och ställa fram bakformar på ett fat.

När smeten stått ett tag fyller du formarna med valfri mängd smet och toppar sedan med den hackade chokladen. Jag tryckte ned ett blåbär i varje form också. Mest för syns skull :) Sedan in med allt i frysen i sisådär 60 minuter...

- Vill du ha mer chokladsmak tipsar jag dig om att tillsätta kakao också.

Så enkelt, så gott och så nyttigt :) Bra, eller hur ?

Igår blev formen och utseendet lika, men smaken var av kokos. Gillar du kokos så kan du byta ut den laktosfria mjölken mot kokosmjölk, tillsätta 1/2 dl riven kokos och ta Lindts mörka choklad med kokossmak istället... Det funkar också perfekt, lika ljuvligt gott och samma underbara recension av killen fick jag :)

/ M A R I

2013-07-31 @ 08:45:00 Kost och Hälsa Permalink

Kommentarer

Postat av: dite

åh vad gott :d
hoppas du har en toppendag!

Svar: =) testa. riktigt gott !tack, den har varit bra. Din med ?!

Mari

2013-07-31 @ 14:44:49
URL: http://affys.se

Postat av: Linnéasgoodiebag

Oj, oj vad gott det såg ut:) kram

Svar: =) Mycket gott. Gjorde som sagt en sats till dagen efter, och kommer snart göra det igen. Så himla gott =)

Mari

2013-07-31 @ 20:19:32
URL: http://www.linneasgoodiebag.se

Postat av: Sofia

Låter jättegott! :)

Svar: :) Mycket !!

Mari

2013-07-31 @ 21:42:11
URL: http://lifeaccordingto.blogg.se/

Postat av: Sandra

Sv; Det brukar variera lite men just nu så är wild berry favoriten. Ja det stämmer, jag är från Örnsköldsvik :)

Svar: Den är min favorit också =) Vad kul.. bor du kvar? Jag kommer från Sundsvall :)

Mari

2013-07-31 @ 21:43:52
URL: http://www.sandrawest.shapemeup.se

Postat av: fight4fit

Åhh, smarrigt! När jag ser sånna här inlägg så tänker jag alltid att det där ska jag prova och att det måste göras! Men ändå så blir det aldrig av, måste helt enkelt börja göra lite mer nyttigt gottis, på riktigt!

Svar: Sv. Riktigt gott var det !! Killen ville snabbt ha mer, och då är det ett gott betyg =). Haha ja det där känner jag igen, ser så himla många goda recept, men dom görs aldrig. kram

Mari

2013-07-31 @ 23:16:04
URL: http://www.fight4fit.se

Postat av: Crazylicious

Wow, det verkar supergott ju! :D
Sv: Hihi, jaaa, det blev ju inget benpass för min del :P Fick så jobbig mensvärk :( Men det gick bra att träna bröst!

Svar: Sv. Riktigt gott !! Killen ville ha massa mer, så det var ett gott betyg =)

Mari

2013-08-01 @ 08:25:47
URL: http://crazylicious.shapemeup.se

Postat av: Karin O

Vilket smaskigt tips!

Svar: :) Farligt gott.

Mari

2013-08-01 @ 08:48:01
URL: http://kakansemlanoliven.se/

Postat av: Lisa

Muuuummmmms! Jag dööööör! Måste prova!! :-D

Sv: Vi hade en toppenhärlig resa :-) Tack!

Svar: Sv. Ja gör det :) Du kommer aldrig ångra dig. kramar

Mari

2013-08-01 @ 22:03:57
URL: http://minellii.shapemeup.se

Trackback