Mari

 

 

1. I mina öron när jag tränar:
Skittrist svar, men jag är en allätare. Tycker samma musik dag ut och dag in är dötråkigt. Mina favoriter just nu är; Alexandra Stan - Mr. saxobeat och Darude - Sandstorm.
2. Favoritmuskel:
Ben och mage.
3. Mål med träningen:
Att MÅ BRA, ha kul,  få/ha en stark kropp och att den slimmas är bara en stjärna i kanten.

4. Favoritövning:
Benpress och magrotation (russian twist)
5. Favoritmat:
Finns massvis med mat jag tycker om, älskar att äta. Men ALLT med kyckling i receptet tycker jag om.
6. Då mår jag som bäst:
När min vardag/helg varieras med både lugn, träning och kärlek/vänskap.
7. Favoritkonditionsträning:
Löpning
8. Mitt bästa kosttips:
Jag hyllar en varierad/regelbunden (ex. frukost, mellis, lunch, mellis, middag.) kost, utan förbud och måsten. 
9. Favoritmellis:
Kesella med en skvätt apelsinsaft (från en apelsin), färska hallon och liite kanel. MUMS :)
10. Då tränar jag allra helst:
Jag föredrar morgonträning, då jag älskar att ha det gjort och kunna få ha hela dagen till förfogande men detta får jag bara till under helgerna.
11. Favoritlivsmedel:
Kyckling och lax. Kesella och keso. Bär och frukt.Lakrits, mörk choklad och popcorn.
12. Mitt motto:
VILL man så KAN man.
13. En lördagsskväll unnar jag mig gärna:
Som under 11;an, lakrits, mörk choklad och popcorn.( Men till den 20 maj ska jag vara utan allt som heter godsaker, en deal med en vän).
14. Hälsa för mig:
Att må bra !! Du kommer långt med en varierad vardag med allt vad det innebär.
15. Min favoritfrukost:
Fiberhavregrynsgröt med kiwi, linfrön, färska hallon och kanel. Till det ett glas vatten och en kopp kaffe. Men jag har övergått till naturell (laktosfri) yoghurt med varierad kompott som "pålägg", för att testa om min mage mår bättre av den sortens frukost.
16. Detta klarar jag mig inte utan:
Kärlek. Familj. Vänner !! Träning, natur, vatten, kiwi ;) och massa skratt och glädje.

 

- Just nu befinner jag mig på landet med familjen, där jag spenderar mina sista dagar här i norr för denna gången. Det blir lek ute i snön, mys, gomiddag, spel och mycket mer.

 

 

 

 

 

/ M A R I