Mari -

The Hobbit, nya skor och ett rygg/biceps/axel-pass !!

I söndags var jag och David och såg The Hobbit på bio, och min första tanke var "nej, hur ska jag orka se en sådan film", då mitt intresse för fantasy aldrig varit speciellt stort. Jag har sett första Sagen om ringen-filmen, men aldrig sedan dessa lagt någon större vikt i att se de andra filmerna. Så ja, tankarna kring allt det här var inte alls höga när vi traskade till Sergels i söndags. MEN, efter nästan tre timmar hade jag helt ändrat uppfattning om detta, filmen var OTROLIGT bra. Jag har nog dock mina låga tankar, mitt obefintliga intresse för fantasy och noll erfarenhet av dessa filmerna att tacka, för jag har hört många fantaster säga att dom blivit besvikna.. Har ni sett den?

När säsongen börjar lida mot sitt slut händer det som alltid händer mig, mina vinterskor går sönder. Detta hände förra året också, och året innan det. Varför liksom? Men köpa vårskor är alldeles för tidigt, så ett par nya vinterskor var ett måste.

Onsdagens pass såg ut såhär.

- Uppvärmning 10 min på löpbandet.

(superset rygg/axlar/biceps)

Latsdrag i maskin / Bicepscurl x 5set

Stående rodd med stång / Hummercurls x4set

Latsdrag (smala) / Bicepscurl x4set

Axelpress med hantlar / Hantellyft framåt x3set

Ryggresningar med viktplatta x3set

+ Plankan 1min x 3set, benlyft och russian twist med boll.

Nu säger jag Trevlig Helg ♥ Hur ser planerna ut?

/ M A R I

2013-02-01 @ 08:34:00 Inspiration Permalink

Kommentarer

Postat av: Marie

Jag tyckte den var bra men Sagan om ringen filmerna var bättre, har du sett dom?
För mig blir det en lugn helg med träning, mys och afternoon tea. : )
Hoppas att du får en fin helg! Kram

Svar: Nej, har inte sett dom filmerna. Så jag antar att det var därför jag gillade denna extra mkt =) Har liksom inget att jämföra med.... Åh låter som riktigt fina planer. Kraaam

Mari

2013-02-01 @ 09:25:16
URL: http://asitismarie.blogspot.se

Postat av: Jenny

Först och främst en fredagkväll hemma själv med barnen då mannen är på kick-off.....med en 1 1/2 åring som är uppe mycket på natten så blir nog sömnen lite halvkass:)Inleder dock frdagkvällen med att instruera en klass!

Svar: Ah okej, hoppas du och barnen får det mysigt =) hur gamla är dom? Synd med vakna nätter, men hoppas passet fick dig att bli lite piggare :) kram

Mari

2013-02-01 @ 12:59:53
URL: http://www.springamera.blogspot.com

Postat av: Molly Bergström

Hoppas du får en asbra fredag!!
Planer för helgen? :D

Svar: :) tack detsamma.Idag jobb, träning och mys hemma.Imorgon träning och middag ute. Söndag, träning och göra ingenting =) du då?

Mari

2013-02-01 @ 13:07:55
URL: http://mooollys.se

Postat av: Annika

Snygga skor :)

Svar: :) tack snälla.

Mari

2013-02-01 @ 13:19:02
URL: http://blogofphoto.webblogg.se

Postat av: Sophie

Snygg stil!

Svar: :) tack

Mari

2013-02-01 @ 15:55:17
URL: http://www.kaffekapslen.se

Postat av: Rebecca

hobbit var väldigt bra :)

Svar: :) Eller hur.

Mari

2013-02-01 @ 17:19:14
URL: http://rebeckhaam.blogg.se

Postat av: felicia

låter som en skönt pass!

för mig blir de träning imorgon med min syster och sen kvällsmys till shlagern med alla tjejer i familjen/släkten typ :P haha.. å söndag blir det match. har du några roligaplaner?

Svar: =) Låter som du kommer få en bra helg. Kul !!! Imorgon blir det träning och lite festligheter hos en vän...söndagen bjuder på träning och bio :) kram

Mari

2013-02-01 @ 21:29:06
URL: http://tkhl.wordpress.com

Postat av: milenamalmros

Duktig du är!!! :)

Svar: Men åh, tack snälla du =) Vilken peppande blogg du har...

Mari

2013-02-01 @ 23:05:01
URL: http://superwoman.shapemeup.se

Postat av: klara

jättefina skor!

Svar: Tack snälla =)

Mari

2013-02-05 @ 03:48:06
URL: http://knaper.blogg.se

Trackback