Mari -

Proteinpannkaka till middag !!

Pannkakor har aldrig charmerat mig, varken som mellanmål eller lunch/middag. Bukfylla eller en-klump-i-magen-måltid har jag alltid tyckt det varit. Jag har liksom aldrig fattat vitsen med pannkakorna. Nej, dötråkiga är dom helt enkelt. Men häromdagen såg jag ett recept på proteinpannkakor, men klickade mig snabbt därifrån. Tänkte att det är väl samma smak och känsla som med "vanliga". Jag fastnade nog ändå vid den där tanken om att testa, för i måndags var jag inne och klickade mig fram till receptet igen. Jag var allt lite sugen minsann, för strax därefter testade jag att tillaga dom.

Gott ?? Det kan ni vara så säkra på att jag tyckte :) Gudomligt goda faktiskt.

Har kanske inte ändrat min åsikt om "vanliga" pannkakor, men proteinpannkakor är något jag med all säkerhet kommer göra igen..... Har ni testat ?

Recept för 2 portioner.

- 4 ägg

- 2 dl proteinpulver ( jag har triple protein, choklad)

- 2 tsk bakpulver

- En nypa salt

Vispa äggen fluffiga. Tillsätt sedan resten av ingredienserna och vispa till en slät smet. När smeten är slät blandar du i några nävar valfria bär. Stek sedan pannkakorna i en stekpanna, i valfri storlek.

(Om tjockpannkaka önskas, kan du istället slå på ugnen på 175 grader och grädda pannkakan i cirka 10-15 min)

Servera med kesella och bär !!

/ M A R I

2013-02-20 @ 08:35:00 Kost och Hälsa Permalink

Kommentarer

Postat av: Hanna Karlsson

Det låter gott!

Svar: =) Riktigt gott !!!

Mari

2013-02-20 @ 08:48:11
URL: http://hannafialotta.blogg.se/

Postat av: felicia

mm så gott.. ja älskar pannkisar =D är de vassle lr caseinpulver du har?

Svar: Jag har vasslepulver i dom =)

Mari

2013-02-20 @ 08:49:49
URL: http://tkhl.wordpress.com

Postat av: Andrea

Åh så gott!

Svar: Sjukt gott =)

Mari

2013-02-20 @ 09:25:42
URL: http://WEinterior.blogg.se

Postat av: Emma

Alltså, det låter gott. Men det där med proteinpulver i pannkakorna, nja, det är nog inget för mig.. Däremot har vi en färdig proteinpannkaksmix hemma som jag faktiskt gillar. Men de smakar ganska likt vanliga pannkakor, lite sötare bara ;) haha.

Svar: Riktigt gott skulle jag säga haha :). Jag som inte ens gillar pannkakor....Ah se där, hm....detta måste du berätta mer om, vart finns det att köpa?

Mari

2013-02-20 @ 11:16:45
URL: http://semmla.shapemeup.se

Postat av: snie.blogg.se

Ohhh såg gott ut!!

Svar: Mums =) testa !!!

Mari

2013-02-20 @ 12:54:36
URL: http://snie.blogg.se/

Postat av: Emmas träningsblogg

hittat detta recept hos mig måntro? ;) Supergott!

Svar: Jajjamensan :) Tror jag kollade detta receptet 3 ggr innan jag bestämde mig för att testa, och som du förstår så ångrade jag mig inte =)

Mari

2013-02-20 @ 17:27:26
URL: http://emmanyymaan.blogg.se/

Postat av: Ki

Men så gott det ser ut:)

Svar: Riktigt gott =)

Mari

2013-02-20 @ 18:51:36
URL: http://khadigeibra.blogg.se

Postat av: Jessica

vilken fin blogg! :)
Detta recept ska absolut testas!

Svar: :) Gör det. Super !!!!

Mari

2013-02-20 @ 20:11:56
URL: http://jesspessi.blogg.se

Postat av: Emmas träningsblogg

Haha, härligt! Det är ju faktiskt riktigt gott och enkelt! Man slipper steka och få massa små trasiga pannkakor som resultat ;)

Svar: =) Exakt !!!! Mums... Kraam fina du

Mari

2013-02-20 @ 22:57:50
URL: http://emmanyymaan.blogg.se/

Postat av: Martin

vad gott det ser ut !:)

Svar: :) Riktigt gott !! Testa gärna =)

Mari

2013-02-21 @ 01:18:31
URL: http://martnfontaana.blogg.se

Postat av: Karin O

Smaskens!

Svar: :) Riktigt gott. Har ni kommit hem?

Mari

2013-02-23 @ 06:22:29
URL: http://kakansemlanoliven.se/

Postat av: Fashion Focus with Marielle Krus

Ser sjukligt gott ut!!

Svar: :) Och ja, det var sjukligt gott :)

Mari

2013-02-23 @ 12:30:31
URL: http://glossfashion.com/marielle

Trackback