En solskensrunda på Lidingö !!
Åh, vilka härliga bilder! :)
Backintervaller är grymt bra. Jobbigt som tusan, men åh så skönt efteråt :)
Just nu har jag inte vilodag samma dag/dagar, utan sätter in en vilodag när det behövs eller jag inte har möjlighet att träna. Men förra våren körde jag måndagar som vilodag, varje vecka med några få undantag :)
men gud så härligt!! börjar oxå bli sugen på löpning ute men inväntar att isen ska försvinna först :D
Åh vilket härligt löppass! :-)
Min vilodag flyttar på sig efter behov! Enligt schema så har jag den på söndagar men vilodagen får blir när det passar in i vardagen som bäst! :-) Ibland söndag, iböand tisdag, ibland fredag och ibland så kryper energi så att jag inte kan låta bli att träna! ;-)
Sv: haha ja träningsvärk är verkligen hatkärlek!! ;-)
Åh så härliga utebilder :)
Åh så mysigt! :D
Jag har vilodag på måndagar iaf, men sedan varierar det lite. Kör extra hårt på helgerna och då är det skönt att låta kroppen pausa på måndagen :-)
Sv: Trist med ibs, det ställer verkligen till med problem... :-(
Vad härligt! Perfekt pass. :)