En löprunda av högklass !!
Dagar med sol, trevligt sällskap och massa annat resulterar i mindre tid vid datorn. Jag gissar att ni har det lika, eller?. Så just nu blir det inte så jättemånga innehållsrika inlägg, men jag hoppas ni överlever ändå :).
Den härliga långhelgen (trots förkylning) satt där den skulle och mina batterier är påfyllda. Känns rätt gött att veta att en långhelg stundar om 2,5 vecka igen. Lite lyx i tillvaron ;). Hur hade ni det under långhelgen, och vad hade ni för er?.
Dagen träning. Äntligen får jag in detta i bloggen igen. Träningen har varit sådär den senaste veckan, på grund av förkylning, fullspäckat schema och brist på motivation. Men idag blev det 30+30 minuter promenad, till och från jobbet samt en löprunda på cirka 40 minuter. Inte alls dåligt då kvällssolen fortfarande värmde och termometern visade 17 grader.
/ M A R I
Sv: Det gör du rätt i!
Skönt att springa i solen, få se om jag orkar mig ut nu så här sent på kvällen :)
Ja jag får bara låta maten sjunka lite, annars får jag håll, haha
Jag bor i Malmö :)
Duktig du är som tränar och har dig! :)
SV: Jag använder Star Nutrition Whey 80, Vanilj :) Använder det bara som ett extra tillskott då jag känner att jag ätit för dåligt med protein, så inte varje dag :)