7 km tempolöpning, 5 + 2 km terränglöpning + styrketräning !!
Söndagen bjöd på 7 kilometer tempolöpning, längst en härlig strandkant och lummiga skogsvägar. Det smakade blod i munnen och sista backen innan jag var hemma var en hemsk upplevelse. MEN, tempot jag hade genom hela rundan imponerade på mig. Det blir bara bättre och bättre :).
Måndagens träning började med trötta ben i en härlig terräng här på Lidingö, med Carolina som sällskap. 5 kilometer terräng, plus 1 kilometer promenad till ett närliggande utomhusgym. Utomhusgymmet bjöd dagen till ära på dips, plankan och armhävningar. Sedan blev det en lugn jogg tillbaka, alltså 1 kilometer.
Återkommer imorgon om en utmaning jag och Carolina ska ge oss in på. :)
/ M A R I
Kommentarer
Postat av: LITTLE MAMA [UNG BLIVANDE MORSA]
Vilken trevlig blogg jag hittade :)
Postat av: frida-four
fiin blogg :D allt bra?
Postat av: EBBA
härligt med träning!!
superfin blogg du har! allt bra?
Trackback