Antioxidanter som finns mitt ibland oss !!
Fram till på fredag kommer jag bjuda er på två fantastiska superbär om dagen, och dessa bär finns faktiskt
närmare dig än vad du tror. Här kommer fortsättningen.
3. Havtorn
Havtornets hälsoegenskaper är kända över hela världen. Smaken påminner om en blandning mellan passionsfrukt, mango och lime, och bäret beskrivs ofta som ett av världens nyttigaste och mest vitaminrika. Det sägs att ett enda bär innehåller mer C-vitamin än en hel apelsin! Havtorn stärker därför immunförsvaret, och har även visats kunna motverka inflammationer samt ha en positiv effekt på hud och slemhinnor.
4. Lingon
Lingon innehåller nyttiga vitaminer och mineraler, liksom bensoesyra, ett naturligt konserveringsmedel, som gör att bären lämpar sig att göra sylt på. Lingon kan också, precis som tranbär, ha en positiv effekt när det gäller att motverka urinvägsinfektioner. Ämnet quercetin har också visat sig ha positiva effekter för dem med hjärt- och kärlsjukdomar, och kan ge ökat skydd mot vissa cancerformer.
/ M A R I
Vi var ju lite 50/50 där så det blev ingen bio:)
Ha en fin dag!
Bra tips!
Bär är gott :)
Hejsvejs :)
Önskar dig en härlig onsdag! KRAAAM
mums, bär är så gott :)
Lingon äter man alldeles för sällan :D Gott och nyttigt!
Hihi tack, tänkte det var dags för en magbild även om den inte växt jättemycket :)
