Mari -

Muggkaka - Jordnötschoklad !!

Jag har gjort det igen!! Förgyllt kvällsmålet med något himmelskt gott. Smaklökarna älskar mig extra mycket denna veckan kan jag med säkerhet säga :). En muggkaka med smak av jordnötschoklad (och lite banan), kan den kombon över huvud taget misslyckas? - Nej, jag tror inte det!!

Annie , tjejen jag hittade receptet hos, vet hur man gör. Inne hos henne blir man aldrig missnöjd :).

Ingredienser:

1,5 dl havregryn

1 msk kakao

1 msk jordnötssmör (eller annat nötsmör)

1/2 banan

1/2 tsk bakpulver

1 ägg

1 msk keso

Blanda allt med en mixer i en bunke. Smörj sedan en kopp med kokosolja, i med smeten och micra på full effekt i två minuter. Vänd sedan muggen upp och ner på en tallrik, servera med valfritt tillbehör. Jag serverade med keso, blåbär och lite av pauluns kakao och hallon granola.

Annie serverade med hallon, keso, lite av pauluns hasselnöts granola, mandlar och en bit mörk choklad.

Garnera kakan efter tycke och smak, ni kommer inte bli missnöjda :)

/ M A R I

2013-04-12 @ 08:35:00 Permalink

Kommentarer

Postat av: Rebecca

Ohh gott :)

Svar: ;) mycket

Mari

2013-04-12 @ 09:36:53
URL: http://rebeccacecilia.blogg.se

Postat av: Crazylicious

Många verkar älska muggkakor, har aldrig testat... Någon gång skall jag göra det :P
Sv: Man kan köpa barsen på ---> http://www.bodystore.com/
Haha, ja, vad skall man prioritera bort eg? :P :P

Svar: =) ja testa, jag hade aldrig testat förrän i måndags. Men det kommer blir fler, var så säker =) Det är enkelt, och det finns miljoner sätt att göra dom på !! =) Haha ja, jag vet inte.... finns inte så mkt man bara kan ta bort sådär =) kram

Mari

2013-04-12 @ 12:38:30
URL: http://crazylicious.shapemeup.se

Postat av: Lisa Israelsson

undra om muggkakan funkar med mandelsmör ?! Jag får testa helt enkelt! :-)

Sv: Ja då är det bäst du börjar dricka mer! Fyll en halvlitersflaska med vatten och ha mellan måltider och träningen! :-) Hoppas du får en trevlig fredag!! Kram kram

Svar: Det tror jag med all säkerhet, alla nötsmörer passar nog riktigt bra =) berätta hur det blev, om du testar !!.
Jo, jag måste bli bättre på det. Ska ta med en flaska på jobbet, som jag har i närheten hela tiden. Kram fina du

Mari

2013-04-12 @ 13:20:29
URL: http://minellii.shapemeup.se

Postat av: Crazylicious

Sv: Skönt att höra :) Ikväll har jag dock snaskat till det, fast på ett konstigt sätt: massa kvarg (både neutral och smaksatt), blåbärsmjölk, lite chips, smör och bröd. Hahaha. Vad hände liksom? Ingen middag. Nähä. Gör om gör rätt? :-)

Svar: Blåbärsmjölk, nu har jag allt missat något ?. Mums med massa gott iaf :). Du såg ju vad jag smaskade på... Kram

Mari

2013-04-12 @ 22:09:44
URL: http://crazylicious.shapemeup.se

Postat av: Sofia

Åh det låter supergott! Det måste jag testa. :)

Svar: Ja gör det =) riktigt gott !!

Mari

2013-04-14 @ 13:43:15
URL: http://lifeaccordingto.blogg.se/

Postat av: Ida Bjelkert

Hoppas att helgen har varit super, kramar!

Svar: Helgen har varit till belåtenhet =)

Mari

2013-04-14 @ 23:23:22
URL: http://www.idabjelkerts.blogg.se

Postat av: Ida Bjelkert

Sv: Kul att höra! :)

2013-04-15 @ 13:34:54
URL: http://idabjelkert.blogg.se/

Trackback