Mari

Summering av träningen !!

Tisdag - Promenad 45 min

Onsdag - Vila

Torsdag - Löpning 45 min

Fredag - Promenad 35 min

Söndag - Crosstraining 55 min

Måndag - 35 min promenad + bodypump 55 min

Tisdag (idag) - 35 min promenad + löpning (uppdaterar mer om tid osv imorgon.)

 

En vecka med lite gott och blandat, men det är väl ändå det som håller ångan uppe?!. Det känns riktigt bra i alla fall. Jag ska försöka lägga in lite mer kondition nu också, vill liksom reta igång löpnerverna på allvar igen. Några bra tips på hur jag lyckas?!

 

Hur ser er vecka ut ?!

 

 

 

Stockholm bjuder på höst numer, så igår fick vantarna åka på från och till gymmet.

 

 

/ M A R I

 

Vilken härlig träninsvecka! Jag blir bättre och bättre så det blir nog snart träning för mig också. Yihoo! : )

åh vad du är flitig!

gaaah vad avis jag blir! vill också ha en vecka som ser ut så :D fan vad duktig du är, mera mera hejja dig!