Tankar kring kosttillskott !!
Inga kosttillskott. Äta mycket och bra mat är mitt recept! Jag älskar att äta så det är inget problem att få i sig allt jag behöver. Så tänker jag.
Jag håller med dig! Dock är mitt problem att jag verkligen inte får i mig något i matväg inom 2-4 h efter hårda/jobbiga träningspass utan att de kommer upp lika fort igen. Dock går det bra med vatten/drickbart så det är endast därför jag dricker proteinpulver. Jag tränar ju så mycket och hårt så då är det ju dumt att skippa också. Men detta är ju jag. Hade min mage tillåtit så hade jag lätt skippat pulvret. Och jag tar bara pulver när jag sprungit 1 mil eller mer samt vid hårda konditionspass kombinerat med styrketräningspass.
ja, det är lite jobbigt. :/ Och ja, de har alltid varit så. Jag har en känslig mage så det är väl därför. Ja de är väl så! men hade föredragit att äta mat direkt efter. :P Men man kan väl inte få allt. hehe.
Ja, kanske med tiden men jag tvivlar på det. ;) Det blir träning och jobb för min del. Ska bli jättekul! Love it! Själv då?
Jag jobbar som fotograf så ska träffa ett brudpar på en herrgård inför deras bröllop om 2 veckor. :) Så det ska bli trevligt. Åh, de låter som en mysig helg!
Jag håller med dig, jag undviker också så mycket det går av piller och shakes, är lite rädd att man kanske blir beroende på något sätt, och det är ju dyra grejer, då känns det bättre att äta en kesella!