Tumregel för halsont !!
"Man skall alltid vara mycket försiktig med att träna när man har känningar av halsont eller riktigt ont i halsen. En tumregel som man aldrig bör gå ifrån är att; så länge förkylningen sitter i näsan så går det bra att träna lite försiktigt. Så fort det rör sig ner mot halsen skall man ta det mycket varligt.
Träna aldrig om förkylningen går mot halsen. Går förkylningen från hals mot näsa och snuva kan det vara okej med lätt träning men det är så klart formen för varje enskild individ som avgör om man bör träna. Känn alltid efter ordentligt först innan du bestämmer dig för att träna under en förkylning."
Idag är det jag som får lyssna på denna tumregel.. Blää !!!
Vad gör ni en dag som denna?
Igår blev det 7 km löpning, bus med Edvin och Ida på Drakborgen och eftermiddagsfika hos Maria med fam. ♥
Bra tumregeln där! Hoppasdu blir frisk snart. Jag brukar åka på sådana där lekland med mina syskonbarn. Himla roligt!
Åh, din blogg är så fin och så inspirerande :D
Skulle bli superglad om du kunde gå in på min blogg :)!
Segt, du är också sjuk. Min förkylning sitter dock endast i näsan, men jag pallar inte att röra mig en meter. haha. Krya på dig!
Så sant så!!
