Varför vila??
Varför är vila bra för kroppen?
* Vilan är utomordentlig viktig för kroppen. Det är då som återhämtningen och återuppbyggnaden fungerar som mest effektivt i kroppen. De mikroskopiskt små skadorna i muskelfibrerna, som uppstår vid all lite hårdare träning läker ihop och musklerna blir starkare, större och mer hållbara än tidigare när man vilar.
Därför vilar jag från träningen idag
♥
/ M A R I
Hej, var gärna med i dagens blogg! Ju fler som är med desto fler "dagens-blogg" blir det!! Har precis startat min blogg på nytt! Hoppas verkligen att du gillar den! Anmäl dig här!! http://marinamicic.blogg.se/2011/may/dagens-blogg.html
Väldigt snygg blogg btw!
Tack :D
Jag med kan jag säga!
SV; Ja sådär gör man ju inte ;D Han kanske inte menade något illa, men inte säger man sådär till någon man aldrig träffat! Viktprat kan ju vara ganska känsligt ämne, även med nära vänner =)