Personbästa på 5 kilometer !!
Gotland levererade kan jag meddela. Med besked dessutom :). 12 underbara kilometer som ni kan läsa om här på lördagsmorgonen och sedan söndagens runda som också skulle bli helt jäkla magisk. Jag vandrar fortfarande omkring på moln. ♥
Inte långt efter att jag hade vaknat bestämde jag mig för att maxa 5 kilometer. Jag hade innan söndagen länge velat testa, men den rätta känslan var liksom inte där. Men i söndags var dagen, dagen då känslan fanns där. Då jag ville testa att slå mitt förra personliga rekord, som då låg på 23.24 minuter, vilket var tiden jag sprang Vårruset på i år. I maj närmare bestämt. Så jaha, söndagen 25:e augusti 2013, tror ni jag tog ett nytt personligt rekord?.
- Svaret finns i rubriken!! :) Jag värmde upp med cirka 1 kilometer löpning. Sedan stannade jag till, pustade ut och slog igång Runkeepern. Jag sprang iväg. Märkligt nog kunde jag ana ett rekord redan efter några hundra meter, det kändes liksom så jäkla bra. Jag vågade dock inte ta ut något i förskott. Så jag la all fokus på att andas och lägga löpstegen rätt, och om något rekord inte skulle tas så hade jag lovat mig själv att inte bli besviken. Efter 2,5 kilometer talade kvinnan i runkeepern om att jag låg på en väldigt bra hastighet. Den ville jag hålla. Så jag fortsatte att fokusera. Efter drygt 3,5 kilometer började det kännas i kroppen att hastigeten låg på cirka 4.34 min/km. Men jag bet ihop. Här kom jag faktiskt på mig själv, med att jag log ett brett leende för mig själv. Jag skulle klara det!! Fattar ni vilken känsla? Den känslan tog mig om än snabbare fram. Gotland, havet, båtar och andra förbipasserande motionärer han jag liksom knappt reflektera över, all fokus låg på löpningen. Strax innan 5 kilometersträcket så jublade jag YES högt för mig själv. Med en sjukt larvigt härlig känsla i kroppen stannade jag efter 5 kilometer löpning, och kunde därmed konstatera att jag tagit mitt egna personliga rekord. Klockan stannade på 21.25 minuter.
Trots en trött kropp så dansade jag runt hela dagen, vilken ren och skär lycka.
Vill man så kan man !!
Om denna känsla håller i sig, så bådar det gott inför Tjejmilen om 1,5 vecka :)
/ M A R I
Kommentarer
Postat av: Crazylicious
Men grymt, grattis till pb! :D
Sv: Nja, det verkar eskalera :( Men jag ger inte upp! Skall iväg och köpa nyttigheter på ICA om en stund ;) Kram!
Svar:
Mari
Postat av: Saras Träningblogg
GRYMT!! Grattis, shit va snabb du är!!! :D
Svar:
Mari
Postat av: Lisa
hejja hejja! bra sprunget!! :-)
Svar:
Mari
Postat av: Johanna - älskar, älskar inte
GRYMMA GRYMMA DU!!!
Svar:
Mari
Postat av: Sofia
Jäklar vad grym du är! Stort grattis! :D
Svar:
Mari
Postat av: fight4fit
Fy fan vad grym du är!!! Vilken härlig känsla. Tjejmilen kommer ju gå som på räls!
Svar:
Mari
Postat av: Olympia Thurfjell
Grymt jobbat! Inspoläsning på hög nivå!
Svar:
Mari
Postat av: Emma Eklund
Grymt bra tid! Grattis!!! :)
Svar:
Mari
Trackback