Mari -

Löpbandet på SATS fick sig en omgång !!

Ville först bara säga att jag gillar skarpt att ha nära till gymmet efter jobbet.

Igår tog jag en match med löpbandet igen.

Uppvärmning i 5 min.

- 10 min på 11 km/h

- 5 min på 12 km/h

- 10 min på 11 km/h

- 5 min på 12 km/h

- 10 min på 11 km/h

- Nedvarvning i cirka 5 min

Effektiv löpning som kändes grymt bra. Mer sådana vill jag ha :)

Efter ett sådant pass blir det tummen upp

/ M A R I

2012-10-11 @ 13:15:00 Foto Permalink

Kommentarer

Postat av: Marie

Häärligt!!! : )

Svar: =) Eller hur. Hur mår du?!

Mari

2012-10-11 @ 15:20:30
URL: http://asitismarie.blogspot.se

Postat av: Chaterine

Duktigt! :)

Svar: =) Tack snälla

Mari

2012-10-11 @ 18:27:48
URL: http://chaterinejonsson.blogg.se

Postat av: Christine

Jag struntar i att du trivs på sats, för JAG vill ha dig på friskis! Vart på både intensiv och cirkelfys den här veckan som jag vet att du skulle ha älskat! Puss

Svar: =) Men sötnos. Vad gullig du är !!!!! Hade med all säkerhet älskat dom passen =) Får följa med någon dag, hojta till :) Puss

Mari

2012-10-11 @ 20:15:08
URL: http://www.metrobloggen.se/christinefredriksson

Postat av: Mikxki

Så skönt att springa :)

Svar: =) Ja visst är det. Springer du mkt ?!

Mari

2012-10-13 @ 21:31:18
URL: http://mikxki.blogg.se

Trackback