Summering av helg och träning !!
Tisdag: Cirkelfys i 55 minuter, med fokus på överkropp.
Onsdag: Intensivpass 55 minuter.
Torsdag: Promenad till och från jobbet 30+30 minuter. Plus magövningar hemma.
Fredag: Vilodag
Lördag: Löpning i 55 minuter. 30 minuter zumba, 30 minuter Sh´Bam och 30 minuter Nike Training Club (under Nike Blast i Gloven).
Söndag: Intensivpass 55 minuter.
En sjukt bra täningsvecka lämnar jag bakom mig. Jag lämnar även Utmaningen bakom mig, så nu är det upp till mig själv att ha disciplin att ta mig iväg. Men det ska jag väl klara?. Veckan som kommer börjar med en vilodag faktiskt, känns som att min kropp behöver det efter helgens träningstema.
Hur ser er kommande vecka ut?.
Efter detta inlägget ska jag försöka få fram någon middag, kanske detta? Sedan blir det att göra ingenting.
..blodpudding, keso och grönsaker..
/ M A R I
Hej finis :)
Önskar dig ett bra slut på denna vecka ;)
Kraaaamar!!
så nyttig du är! :)
sv: jag har precis sett på reprisen av Top Model Sverige och funderar på att äta lite glass. Jag köpte den här glassen från SIA som heter Kladdkaka, har du smakat den? Så fruktansvärt god. Har du någon favoritglass?
Svar: Åh det blev lite styrka hemma :) Vilken hälsotallrik! I love broccoli.
Härlig vecka du fick till! Och gott med blodpudding!
Åh, härligt det lät. Här har som sagt vädret inte varit det roligaste. Typiskt när man för en gångs skull är ledig.
sv: jag är också laktosintolerant, men jag tar två lactasin innan. Funkar hur bra som helst och jag får behålla maten :) Lactrase är ett annat receptfritt läkemedel som fungerar mot laktosintolerans.
Smarrigt! :)
