Summering av en vecka som varit !!
Som ni redan vet så har veckan varit lite upp och ner, magproblemen har ställt till det och jag har inte varit mitt riktiga jag. Men så är det ibland, och det tänker jag inte just nu, när jag mår toppen lägga så stort vikt i. Jag lyssnade på kroppen, vilade och det är det som är viktigast. Slutet på veckan var riktigt bra dock. Men nu tar jag nya tag och blickar framåt, förhoppningsvis med en mage som samarbetar också.
Denna veckan innebär tredagarsvecka. Och det jublar vi i kör över, eller? :). Torsdagen som är ledig innebär en-dag-då-jag-inte-tänker-göra-någonting på. Sådant behövs i schemat ibland. För på fredag blir det annat, då flyger jag och David över till Gdansk (Polen) för att bara vara, shoppa, äta och dricka gott. En helg jag ser fram emot ♥
Har ni några roliga planer?
Lägger ni in dagar i schemat då ni gör ingenting?
Veckan som var såg ut såhär:
Måndag - 10 km med kvalité i varenda steg. Härligt!!
Tisdag - Vila
Onsdag - Vila
Torsdag - 6 km löpning. Armhävningar - Squats - Dips x3
Fredag - Squats med tom stång, armhävningar, liggandes roddrag, dips, russian twist. ALLA övningar till utmattning x4.
Lördag - 5 km löpning innan frukost. NTC 55 min, se gårdagens inlägg.
Söndag - Distanslöpning med #TeamStockholm
(fick ihop rätt mycket trots att jag tyckte jag till största delen klagade över magont).
I helgen har jag bland annat laddat med både Celsius och bra mat, invikt mina nya racerstrumpor och funktionströjan jag tidigare i veckan köpte/fick. Har också druckit grönt te i min stora favoritmugg. Har också haft massa egentid då David varit bortrest, trots att man saknar någon så är den där tiden så otroligt viktig också. Men igår kom han hem :) ♥
Kommentarer
Svar:
:) Ja, det blev bra tillslut. Tack !!
Mari
Svar:
Sv. Jo, jag blev riktigt nöjd ändå. De pass jag fick till var riktigt hårda, och det känns :). Nej, det är inte kul. Man blir så negativ..uscha.. Hoppas du slipper problemen.
=) kraaaam
Mari
Svar:
Tack snälla :)
Mari
Svar:
=) Här är det toppenväder, så härligt. Äntligen !!! Kraaam
Mari
Svar:
Åh, du är välkommen tillbaka. Hoppas du stannar :).
Mari
Svar:
Om du tänker på Celsius? Jag säger riktigt bra då :) gillar den skarpt. Jag tar den som oftast innan konditionspass, då jag faktiskt tycker att den ger mig en extra energikick. God som att ha istället för läsk också. Testa =)
Mari
Svar:
=) Ja, mums !! Hoppas allt är bra ?!
Mari
Svar:
Mm, väldigt jobbigt när det väl är sådana perioder. Men som sagt, dom dyker upp när jag minst anar det.Tyvärr ! Men nu mår jag bra :). Hur har du det, hur känns benen?!
Ja, trots allt så blev veckan riktigt bra... Mm, göra ingenting är himla viktigt. kram söta du
Mari
Svar:
Sv. Nej, visst kan det bli så, och det blir väl oftast så när jag har mina göraingentingdagar också, tyvärr. Men jag försöker sådana dagar att hålla mig hemma och göra så lite som möjligt iaf. Gärna slarva runt i fula mjukiskläder också =) Men som du säger, nu på sommaren är faktiskt allt mkt roligare =)
Mari
Trackback