The 100 workout !!
Såg att du redan kollat:) 20 minuter hinner vi eller hur? Ha en fin dag!
Åh, jäklar! Bra jobbat, tjejen!
Vissa CT-pass är verkligen aptuffa! Var just på ett sånt och jag tror inte jag kommer kunna röra axlarna imorgon... Men kul är det!
Skulle vara kul om du förklarar hur man gör?! ♥
fin blogg :)
Hemmaträning är verkligen underskattat. Men jag kan inte hjälpa det, det är svårare att peppa upp sig ordentligt när man är hemma. Hur peppar du dig när du ska köra ett ordentligt pass hemma? :)
Nice!
Den ska jag köra!
Checka gärna min nya cover!
http://www.youtube.com/watch?v=EGyDyUAl_PY&list=UUvbR6a3gTILsma0I-ZYj1AA&index=1
Jag har nu lagt upp vad det innebär att deffa samt hur man når bästa resultat. välkommen!
Bra jobbat! Låter roligt men jobbigt.
Kan du lägga ut en film där du visar övningarna, alltså hur man gör dem hemma?
det finns jättebra träningsappar som man kan ladda hem med både bilder, och en del har videos! :)
Åh Gud, det där låter jobbigt.. Haha.. :P
Sv: Kan tänka mig det, har sparat ner bilden så ska testa :)
Sv: Ska försöka komma ihåg att göra det! :)