Proteinpannkaka till middag !!
Pannkakor har aldrig charmerat mig, varken som mellanmål eller lunch/middag. Bukfylla eller en-klump-i-magen-måltid har jag alltid tyckt det varit. Jag har liksom aldrig fattat vitsen med pannkakorna. Nej, dötråkiga är dom helt enkelt. Men häromdagen såg jag ett recept på proteinpannkakor, men klickade mig snabbt därifrån. Tänkte att det är väl samma smak och känsla som med "vanliga". Jag fastnade nog ändå vid den där tanken om att testa, för i måndags var jag inne och klickade mig fram till receptet igen. Jag var allt lite sugen minsann, för strax därefter testade jag att tillaga dom.
Gott ?? Det kan ni vara så säkra på att jag tyckte :) Gudomligt goda faktiskt.
Har kanske inte ändrat min åsikt om "vanliga" pannkakor, men proteinpannkakor är något jag med all säkerhet kommer göra igen..... Har ni testat ?
Recept för 2 portioner.
- 4 ägg
- 2 dl proteinpulver ( jag har triple protein, choklad)
- 2 tsk bakpulver
- En nypa salt
Vispa äggen fluffiga. Tillsätt sedan resten av ingredienserna och vispa till en slät smet. När smeten är slät blandar du i några nävar valfria bär. Stek sedan pannkakorna i en stekpanna, i valfri storlek.
(Om tjockpannkaka önskas, kan du istället slå på ugnen på 175 grader och grädda pannkakan i cirka 10-15 min)
Servera med kesella och bär !!
/ M A R I
Kommentarer
Postat av: Hanna Karlsson
Det låter gott!
Svar:
Mari
Postat av: felicia
mm så gott.. ja älskar pannkisar =D är de vassle lr caseinpulver du har?
Svar:
Mari
Postat av: Andrea
Åh så gott!
Svar:
Mari
Postat av: Emma
Alltså, det låter gott. Men det där med proteinpulver i pannkakorna, nja, det är nog inget för mig.. Däremot har vi en färdig proteinpannkaksmix hemma som jag faktiskt gillar. Men de smakar ganska likt vanliga pannkakor, lite sötare bara ;) haha.
Svar:
Mari
Postat av: snie.blogg.se
Ohhh såg gott ut!!
Svar:
Mari
Postat av: Emmas träningsblogg
hittat detta recept hos mig måntro? ;) Supergott!
Svar:
Mari
Postat av: Ki
Men så gott det ser ut:)
Svar:
Mari
Postat av: Jessica
vilken fin blogg! :)
Detta recept ska absolut testas!
Svar:
Mari
Postat av: Emmas träningsblogg
Haha, härligt! Det är ju faktiskt riktigt gott och enkelt! Man slipper steka och få massa små trasiga pannkakor som resultat ;)
Svar:
Mari
Postat av: Martin
vad gott det ser ut !:)
Svar:
Mari
Postat av: Karin O
Smaskens!
Svar:
Mari
Postat av: Fashion Focus with Marielle Krus
Ser sjukligt gott ut!!
Svar:
Mari
Trackback