Mari

Lite avverkade träningspass !!

Hej och hå vad tiden går och jag har lagt i en högre växel gällande träningen, jag måste styra in kroppen på andra spår så resultaten tar fart igen. Jag liksom står och stampar på ett och samma ställe just nu!! Detta tänker jag göra så länge kroppen säger Ja och att jag fortfarande tycker det är kul, och just nu är det förbannat roligt :)

 

Tisdag. Klämde in 5 km löpning och intervaller efter jobbet, hann egentligen inte på grund av kvällens planerande ting men jag lyckades få till allt himla bra ändå.. ALLT går bara man vill har jag konstaterat :). En härlig runda i ett vackert höstväder. Tro det eller ej, men eftermiddags-solen värme mina kinder. Detta tog jag vara på kan jag säga...Fantastiskt !!!

 

Onsdag. Jag steg upp på löpbandet vid sisådär 18.45, flög sedan iväg med peppande musik i öronen och ett leende på läpparna. Inställningarna stod på: Incline 2 och hastighet 9,5 km/h. 30 minuter senare steg jag av, pustade ut, bytte skor och laddade upp för ett bodypump-pass på 55 minuter. Gissa om jag kände mig grymt nöjd efteråt? Skön löpning som övergick till ett hårt pass med skivstången, grym kombination och härligt att veta att jag ska lägga på mer vikter nästa gång :)

 

 

 

 

 

/ M A R I

 

 

 

Härligt! : )

Rensar garderoben! Nytt & modernt
Alltihop utgångspris 1 kr!

http://www.tradera.com/finding.mvc/itemlisting?ftgnr=3119011

Grymt jobbat! :D

Härligt med träning! Hela kroppen och huvudet mår bra efter ett pass. :) är allt bra annars?

så skönt med träning! hur många pass försöker du att hinna med i veckan?

Hur många läsare hittade hit från tyras? :)

dem skorna är bra!