5,4 snabba km och intervaller !!
Det småregnade när jag gav mig iväg, men jag har en nog en förkärlek till att springa ute när det regnar tror jag. Luften blir så himla klar. :) Håller ni inte med mig?. En grusig landsväg som delar skogarna runt omkring på ett vackert sett blev dagens underlag.. helt perfekt !!
Idag blev det:
- 5,4 snabba km
- 6 maxade ruscher uppför en lång och lätt sluttande backe
- 5 maxade ruscher på plant underlag. Sträcka 60 m
- Dips 15 x 3
- Armhävningar 15 x 3
- Plankan 30 sek x 3
- Fällkniven 30 sek x 3
Lite smått och gott av det senaste dygnet.
/ M A R I
Kommentarer
Postat av: Silvia
Allt bra?? :D
Postat av: Ida
Såg inte fel ut med mat mums :)
Postat av: Lissen
Du är då helt otrolig, som fortsätter att hålla igång trots semester. Önskar att jag hade lite av din energi!
Jo det är tomt efter Moa
Kram till dej!
Trackback
