Mari -

Veckans träning och ett juligt mellanmål !!

Mitt mål har varit att hinna med att träna så mycket som möjligt, trots ett välfyllt schema med ditten och datten. Så himla typiskt nu innan jul, men jag tycker jag har lyckats. Det gäller att planera !!

Hur gör ni för att hinna med det ni ska?

Onsdag- Promenad 45 min (pass inställt pga snökaos)

Torsdag- Löpning 30 min. Styrkedel: Rygg/biceps/axlar

Fredag- Löpning 20 min. Styrkedel: Ben/mage/triceps

Lördag- Vinterlöpning 45 min.

Söndag- Crosstraining 55 min.

Måndag- Vila (Julfest)

Tisdag- Vila (aw/inflyttningsfest hos kollega)

Onsdag- (idag) Löpning 30 min. Styrkedel: Ryg/biceps/axlar

- Min favorit just nu-

Kesella, en skvätt naturell yoghurt, cashewnötter, clementinklyftor och pepparkakskrydda

/ M A R I

2012-12-12 @ 08:20:00 Träning Permalink

Kommentarer

Postat av: Marika

Hoppas du får en bra dag :)

Svar: :) Tack detsamma

Mari

2012-12-12 @ 11:00:21
URL: http://katrimarika.blogg.se

Postat av: beciell

Vill du väldigt enkelt göra en tjej glad så här inpå julen? :) BARA tryck på denna länken, så har du röstat på mitt bidrag (The world of beciell) ALLT du behöver göra är att trycka, sen är det klart, tack så mycket http://cdon.bloggportalen.se/vote?option=22 GOD JUL! (det är en tävling med CDON.com)

2012-12-12 @ 16:56:10
URL: http://cdon.bloggportalen.se/vote?option=

Postat av: Sofia

Grym vecka juh! Det är som du säger man måste planera och prioritera. :)

Svar: =) Mm, är nöjd. Riktigt skönt att ha en sådan vecka i bagaget när en vecka som denna är proppfull med massa annat =)

Mari

2012-12-12 @ 18:57:51
URL: http://borninmay.blogg.se

Postat av: Saras Träningsblogg

Åh jag läser om så många bra kesella-kombinationer! Ännu ett bra tips :D

Svar: Ja, det finns riktigt många goda kombinationer =) Denna är sjukt god !!

Mari

2012-12-12 @ 20:51:24
URL: http://monch.blogg.se

Postat av: celisty

Hejj, fin blogg !
Kika gärna in i min blogg och släng in en kommentar :)
Kram

2012-12-12 @ 22:32:38
URL: http://celisty.blogg.se

Postat av: Marie

mmmh de där pepparkakskryddorna måste testas på kvargen omg! :)

Svar: :) Det måste du verkligen. Du kommer bli beroende =) Kraaam

Mari

2012-12-13 @ 10:48:14
URL: http://marytheory.com

Postat av: Emelie

vad duktig du är som tränar så mkt!

Svar: =) tack snälla

Mari

2012-12-13 @ 12:06:45
URL: http://rookiegal.com

Postat av: Jenny

kvällen har varit bra, men hektiskt! :)
din då? (:

Svar: =) Massor att göra?´Jag hade en bra kväll :) Skönt med helg nu.

Mari

2012-12-13 @ 22:20:11
URL: http://jennyjanssons.com

Postat av: Linda

Ser SJUKT gott ut det där!

Svar: =) Mycket gott. Testa !!!!

Mari

2012-12-14 @ 15:12:39
URL: http://Nattstad.se/Lillhammar

Trackback