En vecka med träning har passerat !!

Just den här månaden brukar vi ha fullt upp, klappar ska köpas, knäcken ska kokas, pepparkakorna ska bakas och önskelistan ska skrivas. Ja det är en himla hets under december månad, lite synd tycker jag, då den enligt mig ska mysas igenom. Eller har jag fel? Stressa är inget jag är bra på, så jag lägger det åt sidan, men myst med julbak, julmusik och advenstljus har jag gjort. Helt i min takt !! ♥
 
Träningen är inget jag i första taget lägger åt sidan, speciellt inte denna årstiden då kroppen behöver det som mest. Så ja, återigen har en veckas träning avverkats och jag är inne i ett flow som heter duga :) Magiskt !!
 
Onsdag - Promenad 45 min
Torsdag - Bodycombat 55 min
Fredag - 25 min löpning. Styrkedel: rygg/biceps/axlar
Lördag - 40 min löpning. Vackraste löprundan i år.
Söndag - Crosstraining 55 min
Måndag - Vila
Tisdag - Uppv. 10 min på löpbandet. Styrkedel: Ben (med aktiv vila mellan seten)
Onsdag - 30 min löpning. Styrkedel: En genomkörare för hela kroppen
 
Nöjd?? - Ja !!!
 
 
 
 
Här kommer lite bilder från veckan som varit
 
 
/ M A R I
 
 
 

Kommentarer
Postat av: Amanda

Håller med! "Folk" stressar alldeles för mycket bara för att de är december!

Svar: Sv. Mm, visst är det så. Idiotiskt egentligen !!!
Mari

2012-12-05 @ 18:01:03
URL: http://andaa.shapemeup.se
Postat av: Maja

Ser härligt ut :)

Svar: =) Mycket skönt.
Mari

2012-12-05 @ 19:47:02
URL: http://majalundgren.blogspot.se
Postat av: Sofia

Grym vecka! Härligt! :)

Svar: :) Tack !!! Känns riktigt bra...
Mari

2012-12-05 @ 20:50:37
URL: http://borninmay.blogg.se
Postat av: Malin Aurora

Åh så härliga bilder!

Svar: :) Tack fina du.
Mari

2012-12-08 @ 14:59:17
URL: http://vildblommor.blogg.se/
Postat av: Savannah

vilken mysig bild den första var! :)

Svar: :) Tack
Mari

2012-12-09 @ 15:51:54
URL: http://prettylittlecolours.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0